여기 혹시 등산하다가 슬개건이나 전방십자인대나 연골 다친 사람 계세요?

등갤러(72.211) 2014.09.15 07:05:21

조회 469 추천 0 댓글 3

평소 무리하게 등산하는 것도 아니고 주말중에 날 괜찮은 날 잡아서 등산하곤 했는데

그렇다고 평소 운동량이 적은것도 아니고 평소 걷는걸 생활화할 정도로 꾸준히 운동은 해왔는데

얼마전에 무릎을 접질러서 (이런 표현이 맞는진 모르겠으나 걷다가 발목 접지르듯이 그런거라고 생각하면 됌)

처음에는 별거 아니겠지 하고 온찜질하고 파스 붙이고 그러고 다녔는데 아무래도 영 거슬려서 조만간에 정형외과 한번 가보려고 하는데

한편 생각하면 불안하기도 하고... 부위 상으로는 저 세개 중에 하나일것 같은데 (만약 무슨 이상이 있다면)

뭐 좀 여쭤볼게요.

등산하다가 슬개골이 박살나거나 골절 될 정도로 심하게 다치지 않는 이상 그리고 아주 나이가 연로하지 않는 이상

휴식 취하면서 가만히 놔두면 어느 정도 지나면 회복되지 않나요? 아... 걱정되네... ㅜㅜ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	주위의 유혹에 쉽게 마음이 흔들릴 것 같은 스타는?	운영자	24/10/21	-	-
69300	산림청 공무원 되는거 어떨까? [2]	DCsniper	19.01.02	358	0
69298	뒷산200따리만 다니던 허접 관악산다녀왓어요 [4]	ㅇㅇ(223.38)	19.01.01	367	6
69297	지리산 잘봣데이~ [1]	ㅇㄴㅁㄴㅁㅇㄴㅈㅇ(1.238)	19.01.01	184	2
69296	지난달 금강산 다녀옴	말보지(221.167)	19.01.01	166	1
69295	금강산엔 어떻게 감? [3]	이태백(27.163)	19.01.01	226	2
69294	태백산 일출 짧은 타임랩스 영상 [1]	ㅇㅇㅁㅇㅇ(210.179)	19.01.01	148	2
69293	늦은 새해 일출	ㅇㅇ(175.208)	19.01.01	126	5
69292	남산에 일출보러 갔다가 문재인대통령 봤어요 [9]	아조씨(211.207)	19.01.01	390	1
69288	동해바다 일출 [5]	나날123	19.01.01	319	12
69287	소백산 별돋이 2019/1/1 [2]	한정된목적	19.01.01	298	5
69286	나도나도 일출 [1]	ㅇㅇ(211.238)	19.01.01	142	2
69285	광명시 일출 보고 왔어요 [1]	00(218.237)	19.01.01	201	3
69284	산행 뉴비 태백산 일출신행다녀왔습니다 [3]	ㅇㅇㅁㅇㅇ(39.7)	19.01.01	274	7
69283	등갤럼들 올 한해도 무탈한 산행이되길 기원합니다	ㅇㅇ(14.50)	19.01.01	73	0
69282	올해도 안전산행 즐거운산행 됩시다	ㅇㅇ(175.223)	19.01.01	74	3
69280	확실히 등산로에 따라 엄청 달라지네	아재(115.88)	19.01.01	231	3
69279	눈올때 태백산 vs 덕유산 어느 산이 설경 더 예쁨 [1]	ㅇㅇ(119.197)	19.01.01	182	0
69278	PCT관련 조언받을 수 있는 갤러리는 어디있을까요? [1]	ㅇㅇ(125.190)	19.01.01	115	0
69277	모두 새해 복 많이 받으시길 [2]	무나강장	19.01.01	166	2
69275	해돋이 보러 가야지	ㅇㅇ(1.236)	19.01.01	82	1
69274	2018등산갤러리 산 사진 best 5	ㅇㅇ(178.62)	18.12.31	260	1
69273	횐님덜 새해 일출 산행 가시는지??? [3]	ㅇㅇ(211.238)	18.12.31	171	1
69272	체감온도 영하 10도에 북한산 다녀왔어요 [3]	아조씨(211.207)	18.12.31	230	2
69270	산악회 버스 [2]	ㅇㅇ(119.56)	18.12.31	173	0
69269	발목보호대보다 테이핑이 훨 나을듯 한데 [4]	ㅇㅇ(175.223)	18.12.31	259	0
69267	천왕봉 일출 보러왕ㅎ는데 [5]	ㄹㄱㅅ(223.38)	18.12.31	162	0
69266	오늘 한라산 새벽등산 가는사람 있나요.	Polithu	18.12.31	102	0
69265	인사드립니당 [13]	원준아재	18.12.31	372	1
69264	반달곰과 만나다니 ㄷㄷㄷㄷ [2]	ㅇㅇ(146.185)	18.12.31	367	1
69263	형님들 단화인데 안쪽에 눈같은거 안들어가게해주는 물건없을까여,, [6]	ㅇㅇ(175.194)	18.12.31	208	0
69262	북한산 댕겨왔어요 [1]	ㅇㅇ(211.207)	18.12.31	154	2
69259	영종도 백운산 일몰 12/30 [1]	한정된목적	18.12.30	159	6
69258	내일(평일) 도봉산 북한산 사람 많은편인가요? [4]	사니조아(117.111)	18.12.30	155	0
69257	이런 등산도 운동이 되고 다이어트 될까요? [4]	소심남(211.224)	18.12.30	259	1
69255	1월1일에 왜 등산가? [6]	ㅇㅇ(39.7)	18.12.30	259	0
69254	등산갤러들은 산 갈 때 노래 틀지 말자 [4]	으으(223.62)	18.12.30	195	2
69253	한라산 그건 아쉽더라 [5]	으으(223.62)	18.12.30	308	1
69252	선운산 다녀왔다 [1]	웅변	18.12.30	200	7
69251	캠프라인 헬리오스 오늘 북한산 첨신었는데	ㅇㅇ(39.7)	18.12.30	309	0
69250	아침에 산갈때 핫팩 챙겨가야해요? [4]	부리부리자에몽	18.12.30	212	0
69249	컬럼비아 등산화는 평 어떰? [2]	ㅇㅇ(211.245)	18.12.30	431	0
69248	할아버지 할머니 등산복으로 어떤걸 사드리는게 좋을까요? [1]	ㅇㅇ(59.29)	18.12.30	130	0
69247	18년12월29일, 산청 월명산, 백마산, 적벽산 [5]	하글하글	18.12.29	298	2
69246	멧돼지보다 무서운건? [2]	ㅇㅇ(27.179)	18.12.29	341	4
69245	북한산에 가다! [1]	도솔봉(223.52)	18.12.29	213	3
69244	오늘 둘레길에서 [3]	ㅇㅇ(124.54)	18.12.29	240	3
69243	산에 길이 많으면 그냥 뒷산이지 병신들아 [5]	ㅇㅇ(14.50)	18.12.29	176	0
69242	남한 최고의 산이 북한산인 이유? [15]	ㅇㅇㅇㅇ(115.161)	18.12.29	765	10
69240	좀 부드러운 산 가고싶다 [1]	무나강장	18.12.29	126	0
69238	장경인대염으로 고생 중인데 답이 없는 듯 [16]	으으(223.38)	18.12.29	474	3