좆늅들이 모르는 작대기 사용에대해 썰 풀어준다

좆늅들이 모르는 작대기 사용에대해 썰 풀어준다모바일에서 작성

ㅇㅇ(14.50) 2019.05.27 10:09:46

조회 334 추천 2 댓글 3

한가지만 명심해라

작대기를 쓰면 하체의 부담을 확실히 나눠줄수 잇지만

잇지만, 폐와 심장은 더 힘들어진다

왜냐

오르막에 작대기를 쓰면, 작대기 당기는 힘으로 인해 다음발이 빨라진다. 즉, 오르는 속도가 빨라진다는거지

다리는 확실히 부담을 덜지만, 폐와 심장은 더 큰 알피엠이 된다

근데 폐와 심장은 다리처럼 작대기가 보조해 주지 못한다

ㅅㅂ, 길게 쓸라니까 더 피곤하네

작대기질로 오르는데 힘들면 작대기는 들고 천천히 걸어 올라가바라

심폐는 안정이된다

단, 비박같이 장비 바리바리 넣엇을땐 작대기질이 더 낳다

무게 자체만으로 온몸에 부담을 주니까

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