하산속도 잘 안나오고 너무 고통스러운데 팁좀

ㅇㅇ(211.184) 2019.07.09 02:51:05

조회 253 추천 1 댓글 8

주로 500~ 600m급 산들 위주로만 다니는 등린이인데

스틱은 아직까지 안쓰고 신발은 트레킹화만 신어

올라가는 속도는 평균은 되는거 같거든?

근데 하산할때 속도가 진짜 너무 안나와

하산 한 10분쯤 하면 다리가 호달달달달 떨리고 힘이 안들어가서

같이 등산간 사람들 하산속도를 못따라가겠어

그리고 다리 덜덜떨린다 싶으면 다음날 종아리 알배김 ㅠ

이거 그냥 산 많이 다니다 보면 해결 되는거야?

산 한번 탈때마다 올라가는 속도는 점점 느는데 하산속도는 어째 변하질 않네

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