60kg 스쿼트 60번 정도에 허리통증 좀 있는건 걍 순수 근육통인가

만갤러(180.182) 2024.04.06 09:10:21

조회 61 추천 0 댓글 2

건강 관리 차원에서 일주일에 두번씩 60kg 스쿼트 60번 하는데

그거하고 허리 쪽에 조금 자극있는건

걍 순수 근육통인가

180 90 파오후인데 60kg 스쿼트 한다고 뭐 척추에 무리가고 그런건 크게 걱정 안해도 되겠지?

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