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식단시작했는데 이거 맞는건지 모르겠다

만갤러(58.239) 2024.04.06 23:47:16
조회 25 추천 0 댓글 0
														


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기초대사량 2000으로 잡으면 클린식으로 1600정도 처먹으라는데


현미밥+닭젖으로만 채울라면 현미밥 4공기+닭젖4팩정도 먹어야함


진심 식단전보다 많이처먹는데 이게 살이빠짐??

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