우울증 있는 사람들은 내가 극복한 방법인데 참고하셈

우울증 있는 사람들은 내가 극복한 방법인데 참고하셈앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.04.09 00:30:50

조회 78 추천 0 댓글 1

7ce8817eb3856af03de781ec4f9f2e2d773042d7967e4e112c4623c1708dc8795f

슬픈일 있어서 며칠동안 우울하고 힘들었는데 극복한 방법

1. 맛있는걸 먹어서 기분을 좋게 만든다

나같은경우 배달음식 좋아해서 일주일에 두번정도 먹어줌

2. 긍정적인 기합 질러주기

강제로 별거아니라고 나를 설득하며 소리지르셈!

3. 운동하기

밥먹고 30분정도 걸어주셈 소화에도 도움됨 강추

4. 취미생활을 가진다

스포츠나 영화를 보든 현실세계에서 도피해 무언가에 빠져보삼

5. 커뮤니티 끊기

당장 디씨 삭제하셈

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1518672638799.jpeg.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는?	운영자	25/03/10	-	-
1057635	생각하는 강박증 << 어케고침 [2]	ㅇㅇ(175.124)	24.04.09	90	2
1057634	"왜요?" "`빼애액!! 문재앙 수령님을 괴롭히잖아 윤석열이!!"	ㅇㅇ(115.145)	24.04.09	49	0
1057633	히로아카 최신화에서 밝혀진 정보.jpg	1244(118.235)	24.04.09	123	1
1057632	아니 요즘애들 옛날엔 다 태아때 골라죽인 거 모르네 [2]	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	73	0
1057631	지금 버거킹에 와퍼 안팔아? [1]	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	52	0
1057630	그레미 << 얘가 ㄹㅇ퀸시 2짱임? [4]	ㅇㅇ(223.39)	24.04.09	71	0
1057629	현재 민주당원들 상태 : "그래도 국힘은 좀.. 아몰랑!!"	ㅇㅇ(115.145)	24.04.09	38	0
1057628	텔레패스 3권 올려줄 게이들 없노?	만갤러(182.209)	24.04.09	24	0
1057627	빨리 추천해라 갈비탕 vs 중식 vs 햄버거 [1]	만갤러(118.40)	24.04.09	53	0
1057625	이 버튜⁣버는 외모나 몸짓이 넘 꼴려 [1/1]	에밀리	24.04.09	96	0
1057624	주니어 브라 말고 다른 브라는 판매금지해야	아지미미코	24.04.09	125	0
1057623	공학계산기로 연립방정식할수잇어?? [1]	미간	24.04.09	88	0
1057622	맥주 이름이 어떻게.jpg [11]	로마노	24.04.09	160	0
1057621	갑자기 짬뽕 사먹으러 가고싶어짐	ㅇㅇ(106.101)	24.04.09	32	0
1057619	스폰지밥 메이드복 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(39.7)	24.04.09	114	0
1057618	기상했슴다 [5]	람머스	24.04.09	49	0
1057617	리자이밍 : 킼ㅋㅋ케켘!!!! 김일성 노력!!! 찬양!!! [1]	ㅇㅇ(115.145)	24.04.09	34	0
1057616	왜 고딩은 투표 못하는거임 [3]	ㅇㅇ(117.111)	24.04.09	50	0
1057615	투범이 : 크아아악!!! 나 찢갈인데 한표한표가 너무무서워 민좆당간첩살려	ㅇㅇ(115.145)	24.04.09	38	0
1057612	이재명은 문어벙이처럼 종북은 아니야 ㅇㅇ [5]	ㅇㅇ(175.223)	24.04.09	69	0
1057611	양배추 사러 왔는데 이거 뭐냐?? [5]	ㅇㅇ(119.196)	24.04.09	66	0
1057609	아하!!! 내일 민좆당 심판해야지!!!! [3]	ㅇㅇ(115.145)	24.04.09	50	1
1057608	찐따특) 학교졸업하고 메모리메모리열매로 기억지워버림 [2]	ㅇㅇ(223.39)	24.04.09	37	0
1057607	궁금한게 나가토로가 왜 흑인임? [1]	ㅇㅇ(49.166)	24.04.09	47	0
1057606	만갤이 유독 정병환자 많은 듯 [2]	ㅇㅇ(183.105)	24.04.09	66	0
1057605	사랑해요 이 한 마디 [1]	ㅇㅇ(182.237)	24.04.09	42	0
1057604	에이블리 VIP되어버렸어... [4]	김진원	24.04.09	124	0
1057603	념글 만화들 보니 이번엔 남극 펭귄들 차례인가보네	만갤러(119.195)	24.04.09	43	0
1057602	햄버거<--2개먹어도 감튀는 먹지말라던데 ㄹㅇ임? [2]	1244(118.235)	24.04.09	55	0
1057600	좆물싸개가 커뮤니티 많이 하는 건 전 세계 공통임? [1]	ㅇㅇ	24.04.09	38	0
1057597	아이젠 << 얘 붕옥 있는데 나방젠 변신 못함?	ㅇㅇ(223.39)	24.04.09	44	0
1057593	시발 노인이 혐오받는 이유를 알겠노 [1]	ㅇㅇ(39.7)	24.04.09	66	0
1057588	오랜만에 나가서 외식이나 해보실까	ㅇㅇ(222.96)	24.04.09	29	0
1057585	짤녀 아닌데 [1]	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	56	0
1057584	에우레카 7 = 이거 시드보고 나면 걍 신의 작품임 [1]	ㅇㅇ(61.74)	24.04.09	60	2
1057583	아직도 사당이냐 시발 이래서 노원역 언제 가 [1]	돞이오	24.04.09	44	0
1057582	생기부 첨보는데 신기하네 [3/1]	지니.	24.04.09	79	0
1057580	엥 기생수 한국 드라마였네? [2]	ㅇㅇ(122.34)	24.04.09	72	0
1057578	만붕님들 저 씻을게요.. [6]	ps	24.04.09	77	0
1057576	쟤가올리는 짤녀 꼴리네	ㅇㅇ(106.102)	24.04.09	71	0
1057575	문재인보다는 이재명이 더좋다 나는 [1]	ㅇㅇ(175.223)	24.04.09	46	0
1057573	념글꼬라지봐라	ㅇㅇ(118.235)	24.04.09	26	0
1057568	만갤은 왤케 블아를 싫어하노 [1]	ㅇㅇ(59.5)	24.04.09	113	1
1057566	쟤 뭔데 나보고 죽으라고 도배하는거야;;	한계독신밥	24.04.09	33	0
1057565	Kt통피<< 정신병자밖에 없노 ㅇㅇ [3]	ㅇㅇ(223.39)	24.04.09	45	0
1057563	데스노트 미소라 나오미<-그냥 죽이기엔 너무아까움	포말하우트A	24.04.09	118	0
1057562	님들 오늘하루 kfc 버킷할인 이벤트 함	ㅇㅇ(183.105)	24.04.09	61	0
1057560	갈비탕 vs 중식 vs 햄버거	만갤러(118.40)	24.04.09	27	0
1057557	하사 = 9급, 소위 = 7급, 대위 = 5급 <~~ 집단 정신병 [2]	ㅇㅇ(211.234)	24.04.09	55	0
1057555	신비한 봇제비의 삶	ㅇㅇ(125.138)	24.04.09	65	0
뉴스	박하선 주연 ‘사이코패스 여순정’, 오늘 펄스픽서 첫 공개	디시트렌드	03.12