니들은 다이어트 어떤식으로함?

니들은 다이어트 어떤식으로함?앱에서 작성

일본

2024.05.05 00:27:00

조회 38 추천 0 댓글 0

한 3일전부터 하루먹는것중에 한끼는그냥 닭가슴살이랑 야채먹자 이런 마인드로 닭가슴살한팩 + 믹스야채 소분한거 일케 먹고 저녁그냥 일반식먹는데 너무 배가고프네 저녁 지나면 ㅇㅇ 그래서 어제도 닭도리탕시켜먹고 오늘도 카레돈까스시켜먹음 내 몸과 신체에비해너무 적게먹는듯한기분이드네 빽다방 딸기프라페에 편의점빵까지먹음 몸무게 176에 74인데 모르겠다 얼굴이랑 뱃살은 존나 쩠는데 팔다리는 존나말랐음..

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