외국은 콜레스테롤,지방 건강에 좋다로 바뀌고 있음

외국은 콜레스테롤,지방 건강에 좋다로 바뀌고 있음모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2024.05.21 21:53:02

조회 68 추천 2 댓글 6

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근데 한국은 누구 눈치를 보는지 아직도 채소 탄수화물5 단백질3 지방2 채소많이가 건강 좋다고 함

미국등 서양권 심지어 일본도 콜레스테롤 가이드라인 지웠음 즉,계란 하루에 10개씩 먹어도 된다는거

콜레스테롤이 몸에 안좋은게 아니래

탄수화물이 개새끼고 당분이 안좋은거지

탄수1~2 단백질3 지방5~6 먹으라함

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