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아침에 일어나서 옥상가서 운동함

ㅇㅇ(115.21) 2024.05.30 08:00:16
조회 42 추천 0 댓글 0
														

아침해 뜨기전 선선할때 올라가서


유연성 늘려주는 스트레칭하고 덤벨들고 스쿼트 50회


덤벨 각 팔당 30회씩


다시 집에들어가서 풀업 30회 함


난 건강해질거임


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