내 다이어트 식단 계획

내 다이어트 식단 계획모바일에서 작성

만갤러(61.79) 2024.11.02 22:11:11

조회 39 추천 0 댓글 1

현재 식단
점심 : 토스트(400~500)
저녁 : 일반식(800~900)
총 칼로리 1200~1400

1차 식단
점심 : 퀘스트 프로틴 쿠키 (250)
저녁 : 양을 줄인 일반식(600~800)
총 칼로리: 800~1000

2차식단
저녁 : 양을 줄인 일반식(600~800)
총 칼로리 : 600~800

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