근데 연구결과 보니까 건강은 근력<<<유산소더라

근데 연구결과 보니까 건강은 근력<<<유산소더라앱에서 작성

라그네파

2024.03.25 02:01:20

조회 65 추천 0 댓글 8

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근력은 정상 수치 유지할 정도로만 하고

유산소 몸에 무리 안 갈 정도 꾸준히 하는게

각종 질병 통계에 영향주더라

몸짱, 잔근육 이런 시각적인건 그닥 영향없대

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