아재 왕오달6

교정직 갤러리

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하 ㅆㅂ 예상최합컷 암만생각해도 ㅈ같네 65는 가능성이 없는건 아닌데 솔직히 변수 존나 타는 포지션인거같고 22년도에는 왜 2점차 난거지 시발 작성자 : 교갤다크나이

교갤러(183.103) 2024.04.19 17:44:49

조회 192 추천 2 댓글 8

누가보면 주작이라고 하겠다

오늘은 왕오달 어제보다3회 더 뛰었다...

42회 성공

오늘 오전 런닝은 속도7로 맞추고 15분 달렸다

오후에 왕오달 뛰는데 어제보단 바람이 덜해서

호흡이 더 편했다

물론 마지막 42회때는 거의 100미터 달리기 수준으로 뛰어들어옴

어제 39회 성공했는데

의문이다. 이유가 멀까

일단 옷을 좀더 가벼운 옷으로 입었던 점?

내일 주말이라 쉴거니깐 기분좋아서 그런건지..

이래서 왕오달 시험칠때

부모님 생각해라고 하는군 ㅋㅋ

왕오달도 멘털이 진짜 중요한거 같음

내가 기록이 기하급수적으로 오르는데는

런닝머신 운동이 매우 큰 역할 하고 있는거 같다

혹시 왕오달 자신없는 사람들은

런닝머신 속도 6~7로 15분 뛰는거 한번 해봐라

아니면 나만 이 운동이 맞는건지

난 월~금은 매일 이렇게 하고 있다

오전 11에 런닝

오후 3시쯤에 왕오달 측정

이유는 체시 시험이 오전조가 10시부터 오후조가 오후2시부터라서

내가 어느조에 걸릴지 모르기에, 대충 그 시간에 맞춰서 운동함

다음주는 런닝머신 속도7.5~8 목표로 하고

왕오달 완주 도전해보겠음

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