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악력 윗몸 남은기간 어떻게 해야될지 알려주실분모바일에서 작성

환자장수생(210.216) 2024.05.04 00:19:06
조회 290 추천 0 댓글 8

악력 4월15일 39.2    4월22일 46.8까지 나왔는데

그 이후로 37~44나오는중입니다.. 악력운동을 계속해서 안오르는걸까요 만약에 악력운동쉬고 시험보러가게되면 며칠정도 쉬고 시험보러가는게 좋을까요?

윗몸 4월15일 24개 4월22일 30개했고 4월29일 32개했습니다
5월2일 반동 머리터지게 심하게 박고 38개 겨우했는데 며칠전부터 쉬는게 나을까요? 지금도 복근이랑 허벅지 전완근 손목 손가락까지 아픈중입니다

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