난 군생활하는 동안 피부 열라 좋았다가 제대하고 좆망한 케이스거든....
군생활할떈 px에서 팔던 a솔루션 1만짜리 종합세트 썼는데, 입대전에 있던 여드름도 사라지고 꺠끗해졌거든...
매번 휴가 나올떄마다 사람들이 "넌 군대가니 어찌 피부가 더 좋아지냐.." 이런말도 많이 들었어.....

그런데 올해 4월에 제대하고 한 일주일(?) 뒤 부터 좁쌀여드름이 존나게 생기기 시작했어.....제대하고 얼마안되서 열라 논다고
잠이 부족해서 생긴건줄 알았거든...근데 23년 평생 턱드름은 안났는데...생기기 시작했어...안되겠다 싶어서 잠도 군대 있을때랑 비슷하게 잤어..(군대있을때 항상 공부연등하고 잔다고 12시30분에 잤음)
오히러 더 많이잤지...그래도 안사라져 좁쌀이...더 굵어지고 많아질뿐....그래서 신경도 안쓰던 화장품에 관심이 가기 시작하고
여기와서 바하,아하,폴라 뭐 이런 것들 알게됬어... 아하 발라도 효과가 안보이길래, 바하를 다시 사서 바르고 있는데,,그래도 예전피부로 복구가 안됬어.. 심지어 화산송이팩도 사서...일주일에 바하 2번 / 화산팩 2번 하기 시작하니 좁쌀은 사라졌는데
이젠 빨갛게 부풀어 오르는 여드름이 생기기 시작한거야......

상당히 스트레스 받고,,,의문이었지....잠도 군에 있을때보다 많이자고...오히러 바르는 것들도 지금이 훨씬 좋은데...이게 안사라질까........

약 30분전 문뜩 떠올랐어...나의 식습관....!
군에 있을땐 그냥 주는 밥만 먹고...과자도 그냥 주말에 한 두봉지...먹는 수준이었거든....(치킨 이러건 1~2달에 한번이랄까 ㅡㅡ.....)
제대하고 내가 반복으로 먹어온것들 생각해보니 일단 하루에 항상 과자 한봉지에 낱개과자 몇개 끄적끄적 거렸고....매주 토욜마다 치킨시켜먹었어....
일욜저녁은 항상 가족이랑 삼겹살이나 목살같은 고기구워먹고.......

지금 아무리 생각해봐서 내가 먹는게 문제인거 같어...지금부터 과자는 절대 안먹고, 치킨, 고기 이런거 자제해볼려고해...
이렇게해서 좋은 변화생기면 글쌀께..