앞으로 내가 하는 말들은 전부 피부치료 전문 한의원 원장님께 들은 말이니까 신뢰성을 어느정도 보장할수있어.

그리고 피부가 위에 사진정도인 사람 아닌, 일반 지성 피부를 가진 사람들은 이 글보지마. 너희 생각이랑 많이 다를꺼야.

그니까 괜히 보고 태클이나 걸지말자고.




위의 사진 보면 무슨 생각들어?

으~ 하는 생각말고 쫌 객관적으로 생각하면

피부는 하얀데, 여드름이 많잔아?

왜그럴까??

...

바로 건성이기 때문이야. 대부분 피부과 갈정도로 여드름 심각한 사람들은 99%가 건성이야.

건성이 피부가 졸라 예민해. 약하단말이야. 얼굴에 각질이 잘 덮혀있어야되는데, 그걸 너무 꼼꼼하거나 빈번한 세안으로 다 벗겨내니까

각질이 잘 붙어있지 못하고 더덕더덕 붙어있는거야. ㅇㅋ?

세안은, 하고나서 떙기면, 잘못한거야.

자기가 평소에 얼굴에 기름이 없고 세안하고 아무것도 안바른채로 있으면 얼굴이 심하게 땡기는 사람들있지?

그게 왜 그렇냐면 너희들 얼굴에 잘 붙어있어야 각질이 다 벗겨져 나가서 그런거야. 각질이 잘 붙어 있지 않고 너희가 세안으로 다 벗겨내서

더덕더덕 붙어있으니까 눈으로 봐도 보일정도로 각질이 일어나는 거고 ㅇㅋ? 

근데 이러면 얘기에 조금 모순이 나지? 각질 제거하고 박피 받는 사람들은 뭐냐고?

그 사람들은 피부과에서 전문적인 관리하에, 피부에 필요 없는 각질만 제거를 받는거야.

그런데 전자의 사람들은 \'피부에 필요한 각질 조차 없는 상태\'인거고 ㅇㅋ?

얘기가 셋네, 하던얘기 계속...

오히려 자기 관리를 안하거나 세안법이 잘못되서 여드름이 한두개? 아니먄 쫌 많이.. 그런데 위 사진처럼은 아닐 정도인 사람들이

오히려 지성인거야.

니들이 생각하는 기름기 없고 피부 좋은 사람들은 건성이아니라, \'중성\'이야.

사람은 원래 젋었을 때는 지성 피부를 갖게 된단말이야.

왜 잘먹고 잘산다거나, 보양식같은걸 먹으면 얼굴에 기름이 자글자글 하다고 하잖아? 그게 지성을 말하는거야.
 
그런데 우리가, 흔히 피부가 안좋다 말할때는 푸석푸석하고 거칠다고 그러지?  그게 건성을 말하는거고.

이렇게 젋었을대 지성이다가 사람이 늙어면서 점점 푸석푸석해지도 기름기고 없어지도 하면서 건성이 되는거야.

그런데 또 의문이 들지? 그럼 나이들면 다 건성으로 되면, 피부 관리 안하는 아저씨들은 다 건성인데 아저씨들은 다 여드름 나나? 아닌데?

ㅇㅇ 아니지. 그 나이쯤되면 이젠 피부 트러블은 없고, 노화가 시작되는 아니거든.

피부 트리블이 난다는 뜻은 피부가 아직 젋다는 뜻이야.
 
그리고 남성들은 군대 갖다오면 그니까 24세 정도 되면은 그때부터 남성호르몬이 거의 줄어들어.

군대 가지전보다 여드름 수가 적어진단 말이지. (흉터는 모르지. 흉터는 호르몬과 별개니까. 거기서 피부 관리 개떡같이 했으면 흉터 개떡져서 돌아오는거고)

그러니까 내가 하고 싶은 말은, 원래 하고 싶은 말은 이거였는데 존1나 돌려서 말했네.

세안을 너무 자주하거나, 꼼꼼히 하지마. 옛날에 그랬던 버릇이 있으면 이젠 그 버릇 버려.

얼굴에 각질은 절대적으로 필요한 존재. 각질은 필요한만큼은 얼굴에 있어야된다고 각질은 나두면 자기가 알아야 떨어진단말이야.

너희들 상처 나봤지? 상처가 나면 딱지가 앉잔아? 그럼 가만히 나두면 지가 알아서 떨어지잔아? 그거랑 같은거야.

그러니까 있는 각질 억지로 때어내지말고.

아침에는 물로만 가벼게 세수하고. 저녁에는 자기가 야외 활동쫌 많이 했다 싶으면 클렌징 제품으로 진짜 가볍게!

거의 물로만 해도되는데 그냥 살짝 해준다는 식으로 졸라 가볍게 세안해.

하루종일 집에만 있었으면 절대 오래, 꼼꼼히 세안하지 말고 가볍게 대충 물로만해.

각질이 잘 붙어있는 사람들은 꼼꼼히 씻어도 되는데

너희처럼 각질이 약하게 붙어있는 상태에선 꼼꼼히 씻는 강도로 얼굴을 문지르면 각질이 다 떨어져나간다고 ㅇㅋ?

각질이 새로 생겨나서 잘 붙어있다가 다시 쩔어져 나가는데 20대 기준 25일~40일 정도고 걸려. 그때까지 내가 말한대로 세안해봐.

그리고 두번째로 지금 당장 피부과 가봐. 일반 피부과 말고, 한의원 피부과가는걸 추천할께.

중요한거는 여드름 치료 전문 한의원을 가야되. 그냥 한의원하면 효과가 너무 더디고 미미할꺼야.

그리니까 꼭 \'여드름 치료 전문 한의원\' ㅇㅋ?

그리고 세번쨰는, 과자나, 라면 먹지마. 그러니까 제조 과정에서 튀긴 것들은 먹지마.

니들 명절날에 큰 엄마들이 해주시는 돼지고니 수육이랑 튀김 종류들, 완자들이랑

과자 한봉지랑 뭐가더 몸에 안좋을꺼같애?

바로 과자 한봉지야. 대부분의 과자들은 유통기한을 늘리기 위에 기름에 튀긴겨서 안에있는 수분들 빠짝 마르게 한단말이지.

이 기름이 몸에 정말 않좋은 기름이야. 사실 돼지고지 소고기 닭고기에 있는 기름들은 우리몸에 기력을 나게 해주는 고마운 기름들이야.

사실 왠만한 어머니들이 해주시는 기름기 있는 음식들은 다 먹어도 좋아. 심지어 삼겹살 마저도 괜찬아. 근데 중요한건

과자나 패스트푸드같은 유통기한을 늘리기 위해 제조 과정에서 기름칠을 한, 이런, 가공된 기름기가 정말 몸에 안좋은거라고. 

뭐 이까지 얘기했으면 이해했겠지.

그리고 네번째는 소식을 해봐. 원장님이 그랬어. 내가 몸에 비해 엄청 많이 먹거든? 그러니까 원장님이 체격에 맞지 않게 많이 먹는건

사실 그리 좋지 않데, 그래서 진짜 폭식 안하고.


원래 내가 뭐든 먹으면 배가 부를때까지 먹었거든? 그런데 그게 바로 알고보니까 폭식이란 거였어.

그래서 식습관을 소식하는걸로 바꿨어. 처음에는 항상 무얼 먹고 싶단 생각이 들정도로 배가 덜찬 느낌이 들어서 참기 힘들었어.

그런데 계속 참고 소식하니까 오히려 피부가 더 밝아지고 그러더라. 여드름도 안올라오고.

아무튼 소식이 정말 중요한거 같애.

정리해보면

여드름전문한의원 가보기>세안가볍게하루두번만하기=소식>과자,라면 안먹기(너무 금기시 할필욘없고 아주 가끔씩 소량 먹어주는건 괜찮은거같애, 그래서 제일 하위에 놓은거야.)

이렇게 되는거 같다.

난 참고로 한약 한달치 30만원. 주1회 여드름 관리 5만원, 주1회 여드름 흉터 시술 15만원.

두번 여드름 관리 후, 여드름이 덜 올라오는것 같아 바로 흉터 시술.

이었어.

도움되라고 이것저것 써봤다.

내가 여드름 때문에 고생하는 마음 정말 잘알거든. 남자가 어딜가든 자신감만 있으면 백빵 OK인데 여드름있으면 어딜가든 어깨 못펴잔아.

피부 좋았을 때는 자신감 존나 넘쳐서 알바도 이것저것 잡히는대로 다해보고 여자만나로 다니고 존나 재밌게 살았는데...

여드름 때문에 조ㅈ1된 날부터는 그냥 개 히키코모리처럼 살게 되더라고... 아무도 만나기 싫고.. 미친 뭐하는 짓인지 정말.. 나만그런가?ㅎ

참고로 내가 남잔데, 여드름 때문에 진짜 힘들었을때. 여자들은 얼마나 더하겠냐. 진짜... 

아무튼 지금은 옛날 그때 기 피부랑 180도 바꿔서 잘 살고 있어. 내가 왜 진작 병원에 안갔나 후회도 들고...

그리고 신기한게 지금까지도 소식하고 있어. 막 배부를때까지 많이 먹어 봤는데 다음날에 뭐가 올라오는것 같드라...

그러니까 식습관 관리 잘하고. 늦기전에 병원가봐. 이만 글 줄일께.