너네 존나 비타민B가 여드름에 효과있단거 알고있었냐

지나감(211.178) 2011.02.26 13:15:44

조회 2203 추천 0 댓글 9

아 왜 피부과다니고 맨날 인터넷서치하면서 이걸 이제야 알았지 ㅡㅡ

비타민B먹고 완치했다는 사람글읽고 찾아보기 시작햇다

네이버검색 쓰레기정보만 있는거같다 광고랑 지식인 천지. 구글들어가서 검색좀 하니까 쓸만한 정보 다나오네

의사가 이걸 미리 말해줬으면 좋았을텐데 의사들 생활습관같은거 조언도 잘안해주고 존나무심함ㅡㅡ

비타민B3 항염효과있음. 여드름염증 막음. 여드름치료-750mg이 적당. 국부적으로 사용할때 4% , 5% 크림사용

비타민B5 권장섭취 오버해서 많이섭취하면 여드름,모공크기 줄인다는 연구결과있음. (내가봤던 후기글에서 이거 계속많이섭취하고 완치됨)

권장섭취량의 1천배인가 그정도먹어야된다고함

건강도 챙기고 여드름도 줄어드는줄알았으면 진작에 먹었을텐데 ㅡㅡ

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