자외선은 파장에 따라 UVA(자외선A), UVB(자외선B), UVC(자외선C)로 나뉘는데 UVA, UVB가 주로 문제를 일으켜

UVA는 노화를 일으키는 자외선으로 피부 탄력을 떨어뜨리고 주름살, 처짐 등을 초래해

UVB는 UVA에 비해 화상을 일으키는 강도가 100배 강하고 DNA 손상을 일으키는 정도도 UVA보다 100배 더 많아

그래서 피부를 보호하려면 UVA와 UVB를 다 차단 해야하는거고 선크림은 그런 제품들을 내놓고 있지

글구 UVA는 구름을 통과하므로 흐린 날에도 선크림을 발라야해



선크림은 충분히 많은 양을 발라야해. 뉴스에 나왔던 권장량은 500원짤 동전 크기였지만 내가 볼 때 그건 좀 지나친감이 없지않아 있고 제품마다 달라

양은 개인이 알아서 바르시되, 땀에 씻겨 나갈 것을 고려해 자주 덧발라 주는 것이 좋아

미국에서는 매일 바르고, 외출 15~30분 전에 바르고, 2~3시간 마다 덧바며, 물이나 땀에 씻기면 즉시 다시 바를 것을 권장해



선크림 선택에 있어서 가장 중요하고 잘 살펴봐야 하는건 SPF 와 PA 지수야

SPF는 피부가 햇볕에 노출됐을 때 홍반이 생기는 것을 몇 배나 막아줄 수 있는지를 나타내는 수치인데,

이래서 흔히들 SPF 지수는 UVB의 차단 효과를 나타낸다고 하는거야

선크림을 바르지 않았을 때 30분간 햇볕을 쪼이면 홍반이 발생하는 사람이 선크림을 바른 후 10배인 300분간 햇볕을 쪼인 다음 홍반이 발생했다면

SPF지수는 10이 되는거야

흔히들 말하는 SPF 지수 1당 15분 이거는 위의 결과를 평균잡아서 이론적으로 시간을 계산한 거야

글구 SPF 지수는 30이 97%인가 차단하기 때문에 SPF 지수 30 이상이면 크게 차이는 없어



PA는 +, ++, +++로 나타내는데 UVA의 차단 효과를 나타내는거고 +가 많을 수록 좋은거

+는 2-4시간, ++는 4-8시간, +++는 8시간 이상이 안전하다는거



여드름이 많은 사람이나 지성피부인 사람들이 대체적으로 선크림 바르면 답답하다고 안바르는 경우가 있는데

자외선 노출이 피부의 각질층을 두껍게 하는 원인이 되어 여드름을 발생시킬 수 있어

글구 선크림 사용하고 피부 뒤짚혀지는 애들 있잖아

그럼 피부염을 일으키는 파라아미노벤조익산, 시나메이트, 벤조페논 등의 성분이 없는 제품을 쓰는게 좋아

나도 성분은 유명한거나 논란이 됬던 것들 밖에 모르니까 나한테 물어보지 말고 검색해

요즘은 성분 이름만 처도 싹 나오잖아




요즘은 썬크림도 무기자차인데 백탁이 거의 없는 제품들도 나오고 있고

메베기능 있어서 피부 보정도 해주고, 워터푸르프까지 되는 기능성 제품들 많이나오잖아

주름도 막고 피부 노화도 막고 하얀 피부도 유지 시켜주면서, 향화갤러의 최대 고민인 여드름도 안나게 할 수 있는 선크림을 꼭 바르자

비오는 날에도 바르는거 잊지말구