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9개월동안 얻은거라고는앱에서 작성

붕스갤로그로 이동합니다. 2024.06.16 22:29:42
조회 57 추천 0 댓글 7
														

건강밖에 없다..

지구력이랑 체력만 존나 좋아짐..

4

고강도 인터벌을 2시간30분 할 수 있음

30도가 넘는 온도에 아스팔트 도로를 4시간동안 20키로를 이동가능

수상할정도로 종아리만 좋아지고 있음

ㄹㅇ 수상할정도로 지구력이랑 정신력만 좋아짐..

그리고 순수 체지방만 14키로 빠진거 정도

정작 골근은 2.5키로 밖에 안 늘었음

29

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