이렇게 다이어트 어느쪽 루트가 가장 낫다고 보시나요?

리나미인

2024.06.21 03:52:39

조회 33 추천 0 댓글 0

다이어트 하루 권장량이 1200 칼로리거든요?

그럼 1일 1식으로 1200 칼로리를 한번에 먹기 VS 삼식 세끼로 400 칼로리씩 먹기

VS 1일 2식으로 아침 6백 칼로리, 점심 6백 칼로리 먹기

여러분들은 어느쪽?

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