정확히 말해서 다이어트는 "얼마나 건강을 해치지않고 하냐" 가 요점

흑화유동

2024.08.12 20:31:46

조회 77 추천 0 댓글 10

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그냥 손발묶어두고 배식하면 김정은도 6개월안에 기아만들기 십가능인데

다이어트란 행위자체가 건강을 망치는 행위임 자연적으로 대사능력이 떨어지고 컨디션도 안좋아짐

대신 병원에서 처방받는 약처럼 어쩔수없이 멀쩡한 상태로 돌아가려고 그러한 행위를 하는것인데

다이어트를 잘한다, 다이어트를 성공적으로 했다 에 초점을 둬야하는이유가

무작정 무식하게 다이어트했다가 요요도 심하게오고 ,살이 흘러내리고, 간이안좋아지고 하면 그 뒤엔 다이어트하기가 2배로힘들어지거나 병원신세를져야함

몸을가꾸는 운동적인 측면에서 다이어트는 가장쉬운게 맞음. 오히려 마른애들이 살찌우는게 훨씬어려움

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