야간 알바들아 생활패턴이 어케되냐

야간 알바들아 생활패턴이 어케되냐 앱에서 작성

편갤러(223.38) 2024.12.12 03:29:33

조회 117 추천 0 댓글 3

난 아침8시에 근무 끝나서 집가고 1시쯤에 잠든다음 다시 8시에 일어나거든?

전에 공장 다닐때도 새벽 1 2시에 자서 7시에 일어나면 피건하긴 해도 일단 해떠있을땐 괜찮았는데

왜 똑같은 7시간을 자도 야간에 깨있는건 왜케 졸린거지

잠을 더 많이 자야하나?

지금 뒤지게 쳐졸려서 문잠그고 자야하나 고민중임

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