나 어제 5개월 만에 운동함

나 어제 5개월 만에 운동함앱에서 작성

김원두(118.235) 2025.02.06 02:48:38

조회 64 추천 0 댓글 0

헬스는 관심 없고 복싱, ufc 영상 이런 거나 챙겨서 깔짝깔짝 누구 이기니 졌니 이런 것만 보는데

갑자기 쇼츠에 뜬금 어떤 여자 헬스 유튜버가

HDEX? 무슨 바다 헬스장에서 운동하는 영상이 있길래

눌렀는데

나랑 비슷하게 말랐는데 나이도 있는 것 같음 30대 중반 아님 후반?

바니쌤 어쩌고 던데 유튜버가

근데 숄더프레이스인가 그거

10kg 짜리 양쪽 들고 가볍게 11~15번 하던데

나는 전에 덤벨 사고 며칠 깔짝 운동했던 거 12kg으로 15번 하면 무리오는데

뭐지 시발 나 외관을 떠나서 약골이엇나

하고 12kg 잡고 해봣는데

13번 하니까 느려짐

남자

그 숄더 덤벨 12kg으러 15번 미만이면 약골임??

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