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댐프쉬롤 잘하는 법앱에서 작성

그레이트다간갤로그로 이동합니다. 2021.09.21 05:23:55
조회 48 추천 1 댓글 2
														

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더파이팅 5번 정주행 이후

팔굽혀펴기 100개

그리고 쉬었다가

'긍정의 힘'이란 책을 읽고

플랭크 1분

줄넘기 2단 뛰기 1분

쉬었다가 아몬드브리즈 프로틴 마시고

'아캔두잇' 3번 외치고

묵직하게 나가는 스탭과 허리 반동과 어깨 탄력을 이용하여

빠르게 댐프쉬롤

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