중2->고3까지의 몸변화 - 실시간 베스트 갤러리

중2->고3까지의 몸변화앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.13 17:25:01

조회 46874 추천 364 댓글 497

0cedf472b38a6ff123ecf5974f9c701fc17f2563ea12fc99dcb022091ee7624504221e095d86064037fbfaf614e3588c7f082ff6

중2

중1 때 돼지여서 30kg뺐음 76>47

0ce5f202c1f71ef4239981e64f9c7065ab642913f52c7925555d8ae531c009b3db146633313931622a67500cb79ea7e8b23ad267

0e988176b581608023e88f96359c701fa808fdc62382ff1cb48afe5637087397e8a7d85102930650b51bde16ee1179e0e89aaa6b

중3초

너무 말라서 턱걸이 시작 이때 15개정도함

0ee98104c7806887239ef791479c706ec2abfa1537fb2830a46933c145b40a1c3b3b02321cfd9cd40962ae1663267d7f0c2daa82

중3 중반

턱걸이 20개찍음

09eff576b4f36df0239b84e6479c7068f860d5cf00e0c6c0b05bb1d4861b201512d7f83651d749c3343612a726f8f3ff9916034a

7aef8302b4801bf423ed8697359c706c0dbad9b1929f9a45d5e7d399d1d84934d93c0598c755268b4509cadbfafef46e06da875db6

중3 말

이때 중량 턱걸이 10kg 15개정도하고

딥스는 20kg 30개정도했음

7ceb8304b68a6ff023ea87ed329c70643be8263ffbfb62bec470789d85f98ae47edaf3cca64e210056b31da277da18bfa6c68450

고1초

헬스 시작함

맨몸 좀 해서 그런가 벤치 100 스쿼트 100 데드 120으로 시작함

799bf173b7f76af623e687e3459c7065b83f81ef4e24fdb894e75016ea9cc0b2066fba3487e2e03a69a080ea552219681a584908

099e8004c78019f3239bf2e6329c706b9362c994fa557aed340adcfd3454ff0ae4f77ce81a0e6126c5a4563dee3e73568fc8feaf

고1 중반

공부하느라 운동 잘 못해서 몸 좀 녹음

75e48473c1f0618323ee8593459c706f402efd69df7d32f08c6ea262e49d0a03abfb8d9f8dbc7054519bfe07fad0d21a6db24eaf

7c98877eb4f06f8023e886e74e9c701eb2844613fb3566a7977f921b99ce895fc3534a02837c5da93522e26fabecd37a269a729e

고1 중반

좀 복구함

7ae98971c1f168fe23ee81e3339c706dad5da537ec76dbf1d464a7f848e4175edd4ebe0da72e37bccdf0400ed7203c4a65303643

08e5f574c78019ff239bf3e3449c706f62c965f5bf1c74fe3abac1b9ed8b484394989a3722d30146400fcfe1d9125449ea88af33

7d9b807ec1841e8523e6f097339c701e76775174f675cd33a4bb996cd694a6f09bb91471c2b1810803f4513e645d8f830bccc418

7fe98077b48b69f723ef8794459c701c86135d222379b883ec31efc1fe9e82e7e2737117d937a8d41e9e8f50f441826a7c943df5

고2 초반 다시 좀 녹음

7e9b8776c18a6df423e78697439c706eee96c8ffd452307037875230fa5b835369a5df80389243ae0f29b71a7627268f062f578a

7b9e8672b0f46d8223e683ec379c70645f9901c991a87a71c7ddeef77d0ab68b7ef2d57e95be30c3ac947f7027d5b7b998b47b1b13

고2 중반 다이어트 결심

78ee8805c3821d8223e6f7ec449c706f7fe59162e1998eb14ae9dc5d5e2cc137184d8566169d354d2b5da455be98fc0ccdba43f4

7d98f174c48261f223eff2e5429c706be85941f738e346ce275e84dd11f51bd9d655a32ab0597bbda4f032a5fa35b74c3aa49f45

쇼미더바디보고 멋있어서 포징 연습 시작함

08998300b48a1c8323e8f3e54f9c7064d3be262dadf8da33e5adb5557f0b93106d78e54d6b94132cd3c312affc963c01078143f9

7d9ef500c38b60f023ebf390469c7064a520f6111e97b29ada527a21aaf0c2ad9bd7e7b911d5cb981e8c96ce412589d0522667d8

살 좀 빠지기 시작함

7e9c8770b0826e85239b80e7449c7065b522e5ba8b9f82038b46a4081f682725ea592d7bd72cf4a86016f94c8fe7c5a4edc92890

78e4f573c0f019ff23ee82e1449c701fc96d2415b6e14916d0f97636b4ac1f8d3dff0552827057e6c9e01402fb65790fbb231f93

더 빼려다 기말고사 때문에 여기서 중단

78998174c3f16af6239b81e1339c706d0e382508ebed6029c34596b18f72f21b473953bb12a84e76491f4a2546379bc41704c1624a

이제 포징 좀 잘함

https://youtube.com/shorts/qmX1jacjIg8?si=yD3UZDkLXu_W76YQ

2024년 5월 12일

2024년 5월 12일

youtube.com

75e9f204b6811b82239a85934e9c7064254374e20981e81ad83496bbb4f3342c91e18a7ebb17ffdd0a3dc4cc9031fe3dcea0f977

74ef877fb2826af123ea8fe14e9c70683a34c9e6fc6ce4a60a080522266660d2b966683688950d065fe96c017a173e58a63342b6

7ce8f600bd836b8223e6f7e14e9c706d3f9b38f63f8f187440d47db49ff5f683e607d0f1e0303c576c668242ee80fd36e0f1feea03

0eed8400b2f169f3239d87ed329c70655c3d21d991dadc21ed95a0bb377313c587050ce047d8697f4c12573b6bd31c44e42bc2e4f8

현재 고3 졸업사진 상탈하고 찍음

근데 이제 고3이라 운동 잘 못할 듯

3대는 벤치 120 데드 160 스쿼트 140임

- dc official App

출처: 헬스 갤러리 [원본 보기]

364

고정닉 86

141

원본 첨부파일 28본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는?	운영자	24/07/01	-	-
232927	[디갤] 일본 후지산스팟 [94]	ㅂㄹㅌ	05.21	11100	64
232926	[싱갤] 꿀팁꿀팁 치과 실비보험 받기 [194]	모스크바	05.21	21454	77
232924	[유갤] 어쌔신크리드 신작 흑인주인공 관련 인터뷰 논란…jpg [305]	ㅇㅇ(222.113)	05.21	15053	102
232923	[야갤] 아이패드 광고 논란에, 뒤이어 공개된 삼성 광고 화제.jpg [268]	ㅇㅇ	05.21	23360	180
232921	[이갤] 코카콜라에서 개발중인 신기술...jpg [694]	설윤아기	05.21	46259	152
232920	[싱갤] 충격충격 실베간 탄천 유기견 사건의 진실 [125]	ㅇㅇ	05.21	18381	155
232918	[부갤] 말려야 할 발언 1위 = 카페나 차릴까? [297]	라이스	05.21	28931	70
232917	[미갤] 김천시 '김호중 소리길' 철거 검토하자, 극성팬들 "가만 안둬 [261]	밑갤러(46.165)	05.21	18154	144
232914	[미갤] (낚시꾼 피셜) 가장 맛있는 회 top5 . jpg [326]	ㅇㅇ	05.21	23431	31
232912	[카연] 세상에서 가장 비효율적인 동력엔진의 역사(재업) [102]	비둘기덮밥	05.21	12218	133
232911	[야갤] 오늘자) 짠한형 나와서 신동엽이 은인이라는 송승헌.jpg [122]	ㅇㅇ	05.21	15806	70
232909	[싱갤] 싱글벙글 음모론에 서울고등법원 극대노 [400]	ㅇㅇ	05.21	36709	385
232908	[새갤] 與 당권 두고…한동훈 ‘탄력’ 조정훈 ‘불출마’ 홍준표 ‘첫 거론’ [97]	정치마갤용계정	05.21	8542	38
232906	[미갤] '삼쩜삼'으로 종합소득세 환급액 조회한 사람들 필독.jpg [312]	ㅇㅇ	05.21	48210	247
232905	[디갤] 디붕이 히로시마 여행 갔다옴 [60]	사과쟁이	05.21	8943	35
232903	[야갤] 최근, 나혼산 나와서 "행복"에 대해 말한 구성환.jpg [370]	ㅇㅇ	05.21	23656	242
232900	[싱갤] 싱글벙글 이란 대통령 사망과 후계 문제를 알아보자 [107]	ㅇㅇ(221.155)	05.21	23230	135
232898	[미갤] '무한 리필' 이라더니, "추가 요금 내세요" [738]	ㅇㅇ	05.21	36367	453
232896	[카연] 초단편) 타임캡슐 찾으러 가는 만화.manhwa [49]	소페레	05.21	7906	81
232895	[야갤] "마늘이 왜 이래요?", 이상 현상에 '초비상'.jpg [283]	ㅇㅇ	05.21	27519	34
232894	[싱갤] 민어에 대해 알아보자. [212]	수산물학살자	05.21	27774	111
232892	[닌갤] 게이머 전직 국회 보좌진 입장에서 본 이번 사태 [181]	ㅇㅇ(164.125)	05.21	19423	175
232891	[주갤] MBC도 결국 여시 물었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [595]	■노괴주작감지기■(115.20)	05.21	34251	801
232890	[스갤] 5·18 44주년 당일, 또 등장한 ‘왜곡 게임’ / KBS [347]	ㅇㅇ(118.235)	05.21	11898	164
232888	[야갤] 백종원때문에 초대박난 춘향제 상황 ㄷㄷ [561]	야갤러(146.70)	05.21	33516	340
232887	[디갤] 블루, 그린, 블랙, 레드, 오렌지 .WEBP [17]	OYSTER	05.21	4405	16
232886	[싱갤] 싱글벙글 한국 갈라파고스 만드는 또다른 법 [657]	ㅇㅇ	05.21	41716	481
232883	[야갤] 오세훈 "직구 이용자들이 좀 불편해도 좀 참아야" [1301]	ㅇㅇ(118.220)	05.21	37474	610
232882	[특갤] 스칼렛 요한슨 성명문 알트만 ㅈ댄듯? [497]	ㅇㅇ	05.21	33059	240
232880	[해갤] 쓰레기봉투 속에 버려진 눈도 못 뜬 강아지 7마리 [266]	해갤러(185.114)	05.21	16737	74
232879	[야갤] [단독] 욕설에 얼차려까지.. 신입생 군기 잡기 실태.jpg [450]	ㅇㅇ	05.21	24167	204
232878	[기갤] 충격적인 연예인 스타일리스트 월급...jpg [487]	긷갤러(139.28)	05.21	38321	80
232876	[싱갤] 싱글벙글 세계 유명 연예인 연봉 순위...jpg [171]	키예프불바다	05.21	23599	33
232875	[페갤] 신분증 시행 첫날 병원 근황. [597]	모코코-	05.21	33233	373
232874	[새갤] [단독] 최재영 목사 "김건희에 부탁해 대통령 취임 만찬 참석" [167]	정치마갤용계정	05.21	10819	70
232872	[주갤] 러시아 여자가 집에서 받은 성교육 [632]	주갤러(110.13)	05.21	57305	1308
232871	[싱갤] K-팝 보이그룹 '세븐틴'찐팬 인증한 늑대소녀....jpg [211]	ㅇㅇ(175.119)	05.21	18962	136
232868	[유갤] 가파도 백패킹 후기(사진많음) [28]	내측인대파열	05.21	5570	19
232867	[기갤] "남편과 어제 소리지르고 대판 싸우고 이혼하자고".jpg [429]	ㅇㅇ	05.21	32536	288
232866	[야갤] 뉴진스, 멕시코 걸그룹 표절했다 ㄷㄷㄷ [1512]	ㅇㅇ(156.59)	05.21	44363	1018
232864	[새갤] 민주당 후폭풍 계속…1만 명 탈당 신청·지지율 ‘뚝’ [280]	정치마갤용계정	05.21	20017	61
232863	[싱갤] 싱글벙글 군사기밀이 인터넷에 공개된 이유 [231]	ㅇㅇ	05.21	30968	356
232862	[야갤] 피식쇼 장원영편...결국 썸네일 수정 ㄹㅇ...jpg [625]	Adidas	05.21	49711	370
232860	[케갤] 지금 논란중인 아일릿 트위터 공계 팔로우 [218]	ㅇㅇ	05.21	26052	253
232859	[디갤] 4월에 다녀온 괌 [32]	무기님	05.21	6369	31
232858	[싱갤] 훌쩍훌쩍)이제 한국 망해도 이민 못가게 법으로 막는다 [497]	DUpUpl	05.21	32738	210
232856	[걸갤] 조선단독공개))민희진 진짜 끝나다ㅋㅋㅋ [682]	ㅇㅇ(106.101)	05.21	43717	807
232854	[새갤] [단독] 軍 고위직 100여명, 北 해커 조직에 해킹 당해 [236]	정치마갤용계정	05.21	14862	89
232852	[야갤] 경찰이 입수한 '김호중 음성', 숙박업소 직원의 말까지.jpg [195]	ㅇㅇ	05.21	16578	100
232851	[더갤] 외국자본이 우리나라 신재생에너지 꿀빨아가네 [469]	나난	05.21	17190	87