중2->고3까지의 몸변화 - 실시간 베스트 갤러리

중2->고3까지의 몸변화앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.13 17:25:01

조회 46257 추천 363 댓글 498

0cedf472b38a6ff123ecf5974f9c701fc17f2563ea12fc99dcb022091ee7624504221e095d86064037fbfaf614e3588c7f082ff6

중2

중1 때 돼지여서 30kg뺐음 76>47

0ce5f202c1f71ef4239981e64f9c7065ab642913f52c7925555d8ae531c009b3db146633313931622a67500cb79ea7e8b23ad267

0e988176b581608023e88f96359c701fa808fdc62382ff1cb48afe5637087397e8a7d85102930650b51bde16ee1179e0e89aaa6b

중3초

너무 말라서 턱걸이 시작 이때 15개정도함

0ee98104c7806887239ef791479c706ec2abfa1537fb2830a46933c145b40a1c3b3b02321cfd9cd40962ae1663267d7f0c2daa82

중3 중반

턱걸이 20개찍음

09eff576b4f36df0239b84e6479c7068f860d5cf00e0c6c0b05bb1d4861b201512d7f83651d749c3343612a726f8f3ff9916034a

7aef8302b4801bf423ed8697359c706c0dbad9b1929f9a45d5e7d399d1d84934d93c0598c755268b4509cadbfafef46e06da875db6

중3 말

이때 중량 턱걸이 10kg 15개정도하고

딥스는 20kg 30개정도했음

7ceb8304b68a6ff023ea87ed329c70643be8263ffbfb62bec470789d85f98ae47edaf3cca64e210056b31da277da18bfa6c68450

고1초

헬스 시작함

맨몸 좀 해서 그런가 벤치 100 스쿼트 100 데드 120으로 시작함

799bf173b7f76af623e687e3459c7065b83f81ef4e24fdb894e75016ea9cc0b2066fba3487e2e03a69a080ea552219681a584908

099e8004c78019f3239bf2e6329c706b9362c994fa557aed340adcfd3454ff0ae4f77ce81a0e6126c5a4563dee3e73568fc8feaf

고1 중반

공부하느라 운동 잘 못해서 몸 좀 녹음

75e48473c1f0618323ee8593459c706f402efd69df7d32f08c6ea262e49d0a03abfb8d9f8dbc7054519bfe07fad0d21a6db24eaf

7c98877eb4f06f8023e886e74e9c701eb2844613fb3566a7977f921b99ce895fc3534a02837c5da93522e26fabecd37a269a729e

고1 중반

좀 복구함

7ae98971c1f168fe23ee81e3339c706dad5da537ec76dbf1d464a7f848e4175edd4ebe0da72e37bccdf0400ed7203c4a65303643

08e5f574c78019ff239bf3e3449c706f62c965f5bf1c74fe3abac1b9ed8b484394989a3722d30146400fcfe1d9125449ea88af33

7d9b807ec1841e8523e6f097339c701e76775174f675cd33a4bb996cd694a6f09bb91471c2b1810803f4513e645d8f830bccc418

7fe98077b48b69f723ef8794459c701c86135d222379b883ec31efc1fe9e82e7e2737117d937a8d41e9e8f50f441826a7c943df5

고2 초반 다시 좀 녹음

7e9b8776c18a6df423e78697439c706eee96c8ffd452307037875230fa5b835369a5df80389243ae0f29b71a7627268f062f578a

7b9e8672b0f46d8223e683ec379c70645f9901c991a87a71c7ddeef77d0ab68b7ef2d57e95be30c3ac947f7027d5b7b998b47b1b13

고2 중반 다이어트 결심

78ee8805c3821d8223e6f7ec449c706f7fe59162e1998eb14ae9dc5d5e2cc137184d8566169d354d2b5da455be98fc0ccdba43f4

7d98f174c48261f223eff2e5429c706be85941f738e346ce275e84dd11f51bd9d655a32ab0597bbda4f032a5fa35b74c3aa49f45

쇼미더바디보고 멋있어서 포징 연습 시작함

08998300b48a1c8323e8f3e54f9c7064d3be262dadf8da33e5adb5557f0b93106d78e54d6b94132cd3c312affc963c01078143f9

7d9ef500c38b60f023ebf390469c7064a520f6111e97b29ada527a21aaf0c2ad9bd7e7b911d5cb981e8c96ce412589d0522667d8

살 좀 빠지기 시작함

7e9c8770b0826e85239b80e7449c7065b522e5ba8b9f82038b46a4081f682725ea592d7bd72cf4a86016f94c8fe7c5a4edc92890

78e4f573c0f019ff23ee82e1449c701fc96d2415b6e14916d0f97636b4ac1f8d3dff0552827057e6c9e01402fb65790fbb231f93

더 빼려다 기말고사 때문에 여기서 중단

78998174c3f16af6239b81e1339c706d0e382508ebed6029c34596b18f72f21b473953bb12a84e76491f4a2546379bc41704c1624a

이제 포징 좀 잘함

https://youtube.com/shorts/qmX1jacjIg8?si=yD3UZDkLXu_W76YQ

2024년 5월 12일

2024년 5월 12일

youtube.com

75e9f204b6811b82239a85934e9c7064254374e20981e81ad83496bbb4f3342c91e18a7ebb17ffdd0a3dc4cc9031fe3dcea0f977

74ef877fb2826af123ea8fe14e9c70683a34c9e6fc6ce4a60a080522266660d2b966683688950d065fe96c017a173e58a63342b6

7ce8f600bd836b8223e6f7e14e9c706d3f9b38f63f8f187440d47db49ff5f683e607d0f1e0303c576c668242ee80fd36e0f1feea03

0eed8400b2f169f3239d87ed329c70655c3d21d991dadc21ed95a0bb377313c587050ce047d8697f4c12573b6bd31c44e42bc2e4f8

현재 고3 졸업사진 상탈하고 찍음

근데 이제 고3이라 운동 잘 못할 듯

3대는 벤치 120 데드 160 스쿼트 140임

- dc official App

출처: 헬스 갤러리 [원본 보기]

363

고정닉 86

141

원본 첨부파일 28본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은?	운영자	24/06/17	-	-
238142	[디갤] 오늘 비 때문에 나갈까 말까 하다가 나가길 잘했다. [25]	ㅇㅇ	06.10	17167	22
238140	[야갤] '한글 AI'를 미국 돈으로.. 연구자들, 공개 호소문.jpg [544]	ㅇㅇ	06.09	31885	101
238139	[부갤] 무리한 금리인하로 기니피그가 된 스웨덴, 집값 하락 막을 수 있을까 [169]	라이스	06.09	24174	69
238137	[이갤] 키오스크를 모르는 차승원의 자세.jpg [289]	ㅇㅇ	06.09	38086	204
238135	[싱갤] 기괴기괴 하치오지시 난페이 살인 사건 [139]	ㅇㅇ(115.41)	06.09	27571	77
238134	[컴갤] 미국이 윤두창 때문에 한국이랑 삼성전자 버렸네 ㅋㅋ [1195]	ㅇㅇ(39.7)	06.09	40498	482
238130	[기갤] 전기차 불나면 속수무책, 아파트에 설치한 낯선 장비.jpg [256]	ㅇㅇ	06.09	24110	114
238129	[부갤] 미국 국경에 중국인 불법 이민자들이 모여들고 있다? [201]	라이스	06.09	21910	139
238126	[싱갤] 훌쩍훌쩍 판사가 밖에서 직업 숨기는 이유... jpg [676]	케넨천재	06.09	66727	195
238124	[이갤] 일본에서 판매하는 한국 꽈배기.jpg [433]	ㅇㅇ	06.09	43150	198
238123	[디갤] 이런 날 안 나가는 건 잘못처럼 느껴져서 (19장) [63]	doer	06.09	15017	31
238121	[싱갤] 훌쩍훌쩍 중추신경계 부부 이야기 (티타늄맨과 개두우먼 통합) [180]	티타늄맨	06.09	22321	191
238119	[기음] 5년간 함께한 파트너 하늘나라감 ㅠㅠ.jpg [325]	dd(182.222)	06.09	50286	194
238118	[박갤] 일본에서 난리 난 한국인 출입금지 사건 [934]	ㅇㅇ	06.09	42280	202
238109	[야갤] '우글우글' 서울 뒤덮었다, 소름 끼치는 장면.jpg [352]	ㅇㅇ	06.09	47798	119
238107	[기갤] 그대로 뽑힌 소나무 2백 그루, 어디로 사라졌나 확인했더니.jpg [179]	ㅇㅇ	06.09	24085	163
238106	[싱갤] 훌쩍훌쩍 신화 이민우가 오열한 이유.jpg [351]	섬마을대머리	06.09	30384	297
238104	[이갤] 너무 똑똑해서 어린이집에서 쫓겨난 소녀.jpg [632]	ㅇㅇ	06.09	47810	649
238102	[메갤] 남편의 최소 월급으로 얼마를 원합니까? [844]	ㅇㅇ	06.09	48142	379
238101	[야갤] 중국인 유학생, 상상도 못한 뜻밖의 현실에 '발칵'.jpg [508]	ㅇㅇ	06.09	44492	408
238098	[보갤] 싸가지 없다는 스벅 알바생 [575]	188(223.38)	06.09	60771	644
238096	[싱갤] 병무청 피셜 가면 건강해 지는 곳...jpg [1100]	인터네코	06.09	54079	148
238095	[야갤] 김포는 서울 편입이 되나, 동력 잃었다는 요즘 상황.jpg [466]	ㅇㅇ	06.09	28280	56
238093	[이갤] 3대음식은 다 유럽인들이 만든거라는 역사학자...jpg [673]	설윤아기	06.09	32459	87
238090	[M갤] 여기 한 유명한 스타 쉐프가 있습니다 [151]	T.Lincecum	06.09	29833	160
238088	[카연] (ㅇㅎ) 동해에서 석유가 나오는. manhwa [99]	새만화금고	06.09	38182	140
238086	[싱갤] 친모에게 학대당하고, 친부에게 폭행당하고, 계부에게 살해된 소녀 [387]	ㅁㅇㄹ	06.09	40489	281
238085	[새갤] [MBC] 덴마크 총리 폭행‥유럽서 잇따른 정치인 피습 [194]	정치마갤용계정	06.09	17335	66
238083	[이갤] 정의감 넘치는 악플러 특징...jpg [934]	설윤아기	06.09	40524	314
238081	[싱갤] 싱글벙글 신안 천일염 진실 [587]	가상현실여친	06.09	45534	723
238079	[이갤] 충격!!) 가톨릭대학교 기증받은 시신 사용처 [524]	슈붕이(223.62)	06.09	40671	828
238077	[기갤] 아고다에서 호텔 예약했는데, 강제취소된 후 벌어진 일.jpg [291]	ㅇㅇ	06.09	33431	252
238074	[싱갤] 싱글벙글 외국에서 종교 물을 때 답하는 법 [522]	운지노무스케	06.09	37836	228
238073	[야갤] 눈앞에 역주행 확인하고선, "어? 도망가?" 긴박한 추격전.jpg [93]	ㅇㅇ	06.09	18258	73
238071	[이갤] 중국 tv프로그램에서 소개한 한국 시골.jpg [444]	ㅇㅇ	06.09	31526	286
238069	[새갤] [채널A] 20일 집단 휴진 유력…환자들 “이제 그만” [391]	정치마갤용계정	06.09	13713	58
238068	[전갤] 어제자) 혜리 헬's club 카리나 편 [205]	몽쉘통통	06.09	30462	95
238067	[나갤] 17영숙 김치찌개 피해자 모음 [512]	ㅇㅇ(136.23)	06.09	60198	504
238065	[디갤] 28-400과 함께한 유럽 ) 스위스 - 그린델발트 (스압) [34]	heeeeya	06.09	4601	16
238064	[이갤] 고백받은 건지 아닌지 애매하다는 유재석.jpg [95]	ㅇㅇ	06.09	22499	30
238062	[싱갤] 싱글벙글 크롬 설치하는 manhwa [328]	저는한글이좋아요	06.09	29271	287
238060	[야갤] 중국산에 칼 빼든 신흥국, '설마 이렇게까지 할 줄은'.jpg [221]	ㅇㅇ	06.09	22443	204
238059	[카연] 바다거북 탐정과 조릿대잎 랩소디 [41]	염승렬	06.09	9124	70
238057	[야갤] 한국의 미래? 징집을 피해 도망가는 우크라이나 남자들 [857]	라이스	06.09	27188	335
238056	[이갤] '여성스럽다'의 뜻이 2,580만개인 이유...jpg [540]	설윤아기	06.09	28036	52
238055	[야갤] 미국, 엔비디아•MS•오픈AI '반독점' 조사.jpg [184]	ㅇㅇ	06.09	16216	69
238054	[새갤] [JTBC]민주 "아브레우, 가짜 약 파는 약장수…尹 전 과정 공개하라" [205]	정치마갤용계정	06.09	11115	42
238052	[중갤] 베트남 현지 전 프로게이머 연관된 살인사건 오피셜뜸 [493]	WATAROO	06.09	46403	296
238051	[이갤] 중국의 콜라 먹는 방식중 하나.jpg [292]	ㅇㅇ	06.09	38572	113
238049	[기갤] 뉴스a 단독)국힘 2인지도체제 포기로 가닥 [132]	ㅇㅇ(218.51)	06.09	13202	29