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알콜 다이어트 성공소감 발표 에헴앱에서 작성

국방타마마

2022.08.09 16:45:02

조회 27376 추천 69 댓글 223

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어제 마당에서 숯불파티햇자너

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목살 기깔나게 꿔먹고

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후식으로 마시멜로 먹을려는데

집앞 공원에 연꽃이 만발인게 떠올랏오

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혼자가기 무안하니까 새 꼬셔서 같이갔는..데

도착 딱하니까 비 쏟아짐 ㅋㅋㅋ

새안고 집으로 빽스텝 밟는데

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살다살다 새한테 멱살잡힘 ㅠ

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여하튼 잘자고 마트에 가보니 아싸

토마호크 너 언젠가 떨이할줄알았어 ㅋㅋㅋ

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그리고 오늘 최종목표인 75킬로 도달핶옹 ㅋㅋ

올해부터 술매일마시며 자전거탄 결과인데

자전거 타는거 별거없옹

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강도는 16단계중에 15단노코

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10분이상 꾸준히타는 페달링은 24킬로

몇초간 전력을 다하는 인터벌은 34킬로

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오늘은 간단히 30분 조졋어

심박수는 평균 130내외면 대부분 어느정도 운동은

했다고보면되 이제 술찌끄려보자

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마트에서 질리게 나오는 광어 여너회 ㅋㅋㅋ

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오늘은 술국이업어서 사이드로 머릿고기꺼넷어

다이어트 목표는 도달헸지만 조금만더 빼면

10킬로 감량이드라 ㅋㅋ 거기꺼지하고

이제 1주일에 3번정도 타면서 관리할려구

이제까진 거의 매일탓어 ㅋㅋ

- dc official App

출처: 기타음식 갤러리 [원본 보기]

고정닉 8

151

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