관절은 소모품이니깐 무리하지말고 살살운동하세요

오바트레이닝(61.99) 2011.02.27 18:50:29

조회 124 추천 0 댓글 1

남들은 제목처럼 이야기하는데

근데 난 아닌것같음.

물론 난 의사가 아니니깐 별 신빙성은 없음....

처음 운동할때는 바벨 40만 머리위로 올려도 어깨뼈가 우지직 뚝뚝 하고

벤치 70kg 얹으면 팔꿈치가 부러질것처럼 덜덜 거리고 시큰시큰.

뭔가 어작난것처럼 아팠던적도 있었고

어줍잖게 리버스벤치프레스 연습했다가 2주동안 손목뼈 장애자되서

밥숫갈도 제대로 못다루기도 했었고

무릎허리고관절팔꿈치손목

전부 아시발 이거 좆된거 아냐? 할정도로 아픈게 몇번씩 있었는데

근데 지나면 어찌어찌 멀쩡해지고

지금은 그때보다 훨씬 무거운 중량을 얹어도

간지럽지도 않음.

관절이 소모품이라면 점점 약해여야할텐데 왜 내 관절은 그때보다 훨씬 튼튼해진거지?

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