운동 효과 원래 며칠 후에 나타나는건가?

ㄱㄷㄷ(118.220) 2011.02.28 05:18:08

조회 326 추천 0 댓글 2

6일동안 열심히 운동하고 먹는거 줄이고서

지난 금요일에 기대기대하면서 몸무게 재봤는데

그대로길래

스트레스 대폭발해서 아 모르겠다 하고 운동 3일 쉬고 개개개개개폭식을 해대다가

정신차리고 다시 운동 시작하려고

방금(월요일 아침) 몸무게 재어봤더니 2키로가 줄어있네?

헐......

원래 운동한 것도 며칠 이따가 효과 나타나고 쳐먹은 것도 며칠 후에 지방으로 축적되고 그런건가봐..........

어디서 그런 소리 들은거 같은데..

그럼 나 지난 3일간 엄청나게 먹어댄거 조금 지나면 다 몸무게로 돌아오겠지??

아 진짜 이러니까 더 후회된다..

흑흐그흑흐극

그리고 몸무게 그대로였던 날은 계속 운동했을 때라 몸이 가벼운 느낌이었는데

2키로 줄어든 지금은 오히려 배도 더부룩하고 얼굴도 부어있는거 같고 그럼

진짜 다이어트 할 때 마음 좀 느긋하게 먹고 길게 보고 해야 된다는거 알면서도

또 막상 운동하고 먹는거 조절하고 그러면 기대하게 되는건 어쩔 수 없나봐..

나도 내가 바보같다

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는?	운영자	24/05/06	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
233754	어떻꼐 하면 뱃살이 이렇게 없을수있냐 [3]	ㅇㅇ	11.04.07	134	0
233753	김태희보다 박경림이 낫다 [3]	머그8추(125.184)	11.04.07	93	0
233752	155/52 돼지임? [4]	ㄹㅇ(125.187)	11.04.07	308	0
233751	일케 운동해도 살은 안 빠져요 .. [6]	윤하생수통추적자	11.04.07	155	0
233749	기절 후 운동 ㅋㅋ [9]	하비짱	11.04.07	87	0
233747	예쁜 언니들 사진 [10]	ㅇㅇ	11.04.07	216	0
233746	장영란이 보통이라니 [10]	춘기(114.206)	11.04.07	215	0
233744	돈쫌내는 한달에 8만원정도 하는 헬스장가면 트레이너가 알아서 [3]	ㅁㄴㅇ(175.125)	11.04.07	137	0
233742	부왘 ..ㅋㅋ 나 111kg 로 복귀 ... [7]	윤하생수통추적자	11.04.07	82	0
233741	난 솔비나, 박경림체형도 사랑할수있음 [5]	머그8추(125.184)	11.04.07	62	0
233740	존나좋군? [7]	ㅇㅇ	11.04.07	123	0
233739	밑에 163/53스펙 사진 감상후기 [2]	머그8추(125.184)	11.04.07	185	0
233738	식단짤 시간에 운동 고민이나 해라 [4]	ㅁㅇㄴㅁㅇㄴ(121.150)	11.04.07	61	0
233737	통통이거 뭐고 지눈에만 이뻐보이면됨 [2]	여몽*	11.04.07	61	0
233736	근육통이라니?! [17]	폭식중	11.04.07	115	0
233734	헬스장 중량 허세그룹막내가 30인데 [8]	지옥갤건전지	11.04.07	130	0
233733	여자 키 167이면 몸무게가 몇이어야 적당함? [2]	유동동주(112.144)	11.04.07	366	0
233731	남자가 생각하는 통통한 체형 [4]	머그8추(125.184)	11.04.07	141	0
233729	재발 식단추천좀 ㅎㅎ	ㅁㄴㅇㄹ(122.32)	11.04.07	11	0
233728	티를 한치수 작은걸 도박으로삿음 [5]	아이오우	11.04.07	62	0
233727	여기 다갤에서 제일 오래된 분이 누구?? [7]	헤헤:D	11.04.07	60	0
233726	여자 158에 46키로 [2]	머그8추(125.184)	11.04.07	705	0
233724	178/79 과체중? 비만?	12(211.107)	11.04.07	52	0
233723	형들 닭가슴살 어떤식으로 조달함? [3]	ㅁㄴㅇ(175.125)	11.04.07	63	0
233722	역시 원빈이 날개네요. [3]	미중년	11.04.07	107	0
233721	뉴비신고 겸 다이어트시작하고 좋아진 점	테이아	11.04.07	40	0
233719	인증. [21]	작은곰	11.04.07	356	0
233718	지옥의 저탄수 다이어트 4일차가 끝났다. [1]	오바트레이닝(116.122)	11.04.07	103	0
233717	깡총깡총	지옥갤건전지	11.04.07	25	0
233716	내가 들었던 인상깊은 말이 하나 있는데 [3]	OTF(119.75)	11.04.07	49	0
233715	통통한여자가 매력있따 [5]	머그8추(125.184)	11.04.07	113	0
233714	나는 고3때	ㅋㅋ(222.236)	11.04.07	26	0
233711	미중년 얼마나 굇수이길래 [2]	지옥갤건전지	11.04.07	44	0
233710	아침에 너무식욕이업는데 입맛돋우는거뭐업나여 [2]	ㅁㄴㅇㄹ(122.32)	11.04.07	34	0
233709	줄넘기 다이어트 효과있어? [8]	ㅈㅈㅈ(211.107)	11.04.07	323	0
233708	조언감사해요.. 그럼내일은 밥도 먹어야겠어요..	ㅍ(122.35)	11.04.07	15	0
233707	때아닌 감기몸살로 반병신처럼 살았네연.. [2]	미중년	11.04.07	29	0
233706	고정닉으로 와봤긔 ...... [22]	시향♡	11.04.07	135	0
233705	헬스장 선곡 센스잇음 [3]	지옥갤건전지	11.04.07	67	0
233703	살찐여자들 길거리에서 봤을때., [4]	ㅁㄴㅇㄹ(125.184)	11.04.07	147	0
233702	운수 나쁜날 [2]	지옥갤건전지	11.04.07	37	0
233701	딱 한달 10kg, 1주에 2.x kg 이제 부작용 감당할 시간?? [3]	냠(175.123)	11.04.07	100	0
233700	김깡총님 [3]	제발55kg만ㅠㅠ	11.04.07	77	0
233699	고딩인데 이러케 다이어트해도되요? [1]	ㅁㄴㅇㄹ(122.32)	11.04.07	33	0
233698	그럼.. 아침은 콘푸로스트 점심은 밥 저녘은 닭가슴살 [3]	ㅍ(122.35)	11.04.07	80	0
233697	168 / 72.5 다이어트 4일째.. 인증 ㅠㅠ [6]	요오드(112.146)	11.04.07	149	0
233696	돼지되는건 자기책임이다 [2]	ㅁㄴㅇㄹ(125.184)	11.04.07	48	0
233695	전 콘푸로스트 그거먹어요.. 그뭐냐 스페셜K랑 , 그래놀라 [3]	ㅍ(122.35)	11.04.07	78	0
233692	<특급비밀> 야식끊는 나만의 비법.. [1]	ㅁㄴㅇㄹ(125.184)	11.04.07	74	0
233691	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [5]	작은곰	11.04.07	106	0