오늘의웅동

티슈♡

2011.02.28 19:50:44

조회 46 추천 0 댓글 4

준비운동 갖가지
버그너웜업
15kg 스내치 20
30kg 스쿼트 20*5
10kg 벤치 20*5
40kg 데드 20*2 60kg 5*2
10kg 베어컴플렉스
마무리운동갖가지

끗

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