식사는 운동전에 하는게좋을까요?후에하는게 좋을까요?

루아흐.

2011.03.02 21:06:33

조회 53 추천 0 댓글 1

???????

운동이라봐야 1시간 30분 정도 빠르게 걷는게 다인데

식사는 운동 전.후중 언제쯤 하는게 나을까요?

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