여기다 일기 싸야지 3/2 1일째

조ㅑㅂ(116.32) 2011.03.02 23:11:29

조회 42 추천 0 댓글 3

식습관 개선이 필요해졌음
하루 한끼 하면서 소식할 예정.

현재 168/61
목표체중 49^.^

*오늘 한거*
아침 물1L
점심 사과1개
저녁(한끼) 비빔밥(밥, 고추장, 콩나물, 채지, 버섯, 양배추, 김, 쇠괴기)+오징어젓갈 몇점
근력운동 40분(간단한 바벨, 스쿼트...)

하는 김에 낼부턴 복싱도 다녀야징

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