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다이어트 체험 2일

체험기(121.172) 2011.04.06 14:29:50
조회 43 추천 0 댓글 1


어제 100번 줄넘기하고 종아리에 알 베긴거 땡겨서
줄넘기 200번만 함.
밤샘하면서 아침 6시에 아침먹고 바로 잠을 잤고,
11시에 일어나 수제비 만들어 12시에 먹고,
저녁은 우유 한잔으로 버팀.

체중을 달아보니 1kg감량됐음.
몸무게는 상관없으니 균형있는 매끄러운 몸매를 만들고 싶다.

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