식단 짜봤는데 이정도면 괜찮나여

소브라니.

2011.04.07 17:12:48

조회 159 추천 0 댓글 16

아침: 밥한공기 + 반찬은 나물이나 된장찌개같은 평범한 한식

점심: 밥 반공기 + 닭가슴살 200g

저녁: 닭가슴살200g + 토마토나 방울토마토

닭가슴살 저렇게 처먹는건 뭐 하루치가 자기몸무게 x 1g 이란 얘길들어서

구지 저렇게 먹을필요 없다면 없다고 얘기좀 해주셈..

글구 닭가슴살 샐러드 드레싱 오리엔탈인가 그거 처묵으면 대나효?

고정닉 0

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