싱겁게 먹는다고 방심하면 안된다

ㅁㄴㅇ(58.142) 2011.04.07 18:09:35

조회 68 추천 0 댓글 1

소금 5g을 바로 먹으면 짜다.

하지만 소금 20g을 물 1리터에 녹여서 먹는다면?

전자에 비해서 후자는 자기가 짜게 먹는다는걸 인식은 못하지만

소급 섭취량은 4배다.

중요한건 내가 얼마나 싱겁게 먹느냐가 아니다.

하루에 소금을 얼마나 먹느냐를 따져야 한다.

다이어트 이야기 - 라면 먹지마셈. 몸에 안좋음.

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