오늘부로 요플레와 치즈를 끊는다

gtx590

2011.04.08 15:45:47

조회 82 추천 0 댓글 1

우유는 저지방을 마셔서 포화지방 0%
샐러드에 뿌리는 드레싱만 포화지방 아주 살짝 먹는거고 나머지는 거의 없을거 같다
요플레 크림같은건 포화지방이 32% 더라 거기에 우유 1잔하면 65%이상 되지 거기에 식단까지 합치면 90%이상 되었을듯 싶다

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