으으

169 / 62kg 23 여자인데,

상하체가 심히 불균형해ㅠㅠ

다리 이쁘단 소리는 어딜가나 항상듣는데, 허리도 27입으니깐 내 키면,, 뭐 중간인 거 같고,

근데..,
뱃살이 아주,,,,,, 진짜 임산부같음

어깨랑 팔뚝도 살많고,

완전 상체 하체 다른 사람같아

상체쪽에 근육이 유달리 없는 것 같긴 한데,

헬스는 진짜 재미없어서 못하겠더라고ㅠㅠ

특히 어깨랑 가슴근력운동은 도저히 할수가 없어유ㅠ

그래서 그냥 내가 그나마 좋아하는 운동인 수영 + 레그레이즈 + 식이조절하려고 하는데, 이러면 살 처질려나?ㅠㅠ

먹는건 삼시세끼 다 잘먹고 대신 평소에 미친듯이 하는 군것질과 야식만 아몬드로 대체하려고,

한 3~4달잡고 7kg정도 빼고싶은데,
한 5년전에 급 7kg 찐후에 각종 요요를 동반하면서 꾸준히 유지한 몸무게여서ㅠㅠ 빠질지 모르겠다.

아 그리고, 하루에 한시간정도 수영한다고 내 나이에 어깨 자라진 않겠지?ㅠㅠ 나 어깨 더이상 자라면 안되는뎅

이정도 계획이면 적당함? 힘들게 다이어트 많이 해봤는데 항상 요요오길래, 무리하지 않게 조절하고 싶은데,.
뭐 추가로 해야할만한 것들 등, 횽들 조언 부탁해!