진짜 궁금해서 물어봅니당 집에서 줄넘기

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이게 144칼로리야? 2개먹는데ㅜ - dc official App 작성자 : 하얀

진짜 궁금해서 물어봅니당 집에서 줄넘기

고딩학생(58.140) 2011.04.17 20:01:23

조회 139 추천 0 댓글 2

야자끝나고 오면 밤인데 주변이 주택가라 어두컴컴하고 걍 골목이라 운동할때가 마땅치 않습니당

집에서 진짜 줄넘기를 가지고 하자니 방에선 역부족이고 거실에서 하자니 가족에게 민폐

그냥 혼자 줄넘기 동작을 방에서 해도 효과가 있습니깡?

점핑 점핑 하는거죠.. 두 손에는 아령 1kg짜리 하나씩 쥐고 흔들흔들 거리면서 할생각인데

아무 효과 없다면 걍 주말에나 하려구요.. 음 다갤 고수횽누님들 알려주면 감사

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