디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

한달동안 ..대략 근육만 10kg 정도 증가한 듯 ..

윤하생수통추적자갤로그로 이동합니다. 2011.04.18 09:35:10
조회 235 추천 0 댓글 20

트레이너는 나에게 과연 무엇을 원 하는걸까 ...

근육량 늘어나니 ..111kg 에서 정체기 2주정도 걸렸음 ..

그 후 부터는 ..몸무게 신경 안 씀 ...

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
이슈 [디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정 운영자 24/06/11 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
268660 수술해서 밖에 못나가는데 집에서 유산소 하는 방법좀 갈쳐줘여ㅠ.ㅠ [1] 뽀로로(124.207) 11.06.26 65 0
268659 야 방시혁 살빼니깐 조각미남 같지 않냐? [3] HD7990갤로그로 이동합니다. 11.06.26 116 0
268658 다이어트는 하고싶은데 주변 눈초리가 무서워요 ㅜㅡㅜ [1] 슈크으뜨갤로그로 이동합니다. 11.06.26 129 0
268657 오브레임이랑 황철순이랑 싸우면 누가 이길거 같냐? HD7990갤로그로 이동합니다. 11.06.26 56 0
268655 1kg빠졌는데도 살 빠진 게 보임? [2] ㄴㄹㅇㄴ(121.168) 11.06.26 105 0
268654 비루한 다갤 멸치새끼들아 형은 헬갤에서 이정도다 [5] 버들가지(201.173) 11.06.26 238 0
268653 헬갤에서 식민지(다갤) 순찰돌고있다. [8] 병rim픽(125.185) 11.06.26 1836 0
268652 헬갤러와 다갤러.jpg [2] 참치의신비(210.113) 11.06.26 101 0
268651 아 다갤 식민지 순촬 왔습니다 긴급(58.142) 11.06.26 37 0
268650 비루한 다갤 멸치새끼들아 날보고좀 배워라 [7] 버들가지(201.173) 11.06.26 85 0
268649 울누나 운동을안해여ㅠㅠ [1] 공룡입니다갤로그로 이동합니다. 11.06.26 46 0
268647 식민지 순찰왔다. [2] 병rim픽(125.185) 11.06.26 59 0
268646 돼지들 존나 까지 마라고 ㅠㅠ 진심 뚱뚱한애 까지마. [3] 참치의신비(210.113) 11.06.26 78 0
268645 멸치들이 식스팩 식스팩 하는 꼴을 두눈 뜨고 못봐주겟다 브라이언성님후장(201.173) 11.06.26 36 0
268644 다갤 왜이러냐 ㅡㅡ [8] 뿌잉(125.185) 11.06.26 115 0
268643 다갤 돼지들아... 다갤에서 서로 후장 핥아 주지 말고... 후훗(118.33) 11.06.26 30 0
268642 다갤 형 누나들 [2] 초딩(118.33) 11.06.26 33 0
268641 살어떻게빼나요.. 도와주세요 ㅠㅠ [6] ㅠㅠ(125.185) 11.06.26 109 0
268640 반박하고싶은데 존나맞는말이라 반박을 못하겟다 경영돌이갤로그로 이동합니다. 11.06.26 32 0
268639 헬갤러놈들 뭐냐 뭐냐(125.185) 11.06.26 29 0
268638 다갤 언니들 식단좀 짜줘 ㅠㅠ [1] 다갤늅늅(118.33) 11.06.26 46 0
268637 20kg 뺐습니다 ^^ [1] 아잉(125.185) 11.06.26 138 0
268635 최단기간에.. 지방연소하는 방법 근돼A(118.33) 11.06.26 70 0
268634 핼갤에서 식민지 순찰왔습니더~~~~~~~~~~ [2] 병rim픽(125.185) 11.06.26 68 0
268633 내몸 보고 반성좀 해라 몸좃됨(118.33) 11.06.26 40 0
268631 좆빡친다 80키로 넘는 돼지새끼들한텐 세금물려야 한다 [4] 섹스다이어트(118.33) 11.06.26 86 0
268629 다이어트 진행과정 [16] 경영돌이갤로그로 이동합니다. 11.06.26 193 0
268628 다이어트 중인데 수프 먹으면 안됌? [3] 크리므(98.248) 11.06.26 83 0
268627 님들 술 꽁짜로 얻어마시는법 가르쳐드림 [1] 경영돌이갤로그로 이동합니다. 11.06.26 34 0
268626 크로스핏터들이 아집이 쎈이유 [1] 김人肉갤로그로 이동합니다. 11.06.26 282 0
268624 내가 살 뺀 방법 [1] ㅂㅈㅅㅅ(125.182) 11.06.26 99 0
268623 살빼는법 알려준다 Jules갤로그로 이동합니다. 11.06.26 44 0
268621 lchf 다이어트.. [2] (68.81) 11.06.26 163 0
268620 진짜 살때문에 죽어버리고싶다... 도와줘형들 [4] ㄻㄴㅇㄹㄴ(183.108) 11.06.26 105 0
268616 나 떡볶이 재료 사놨음 떨려서잠도안옴 [6] 단호박(118.33) 11.06.26 128 0
268614 나 또한.. [1] 안티크로스핏(110.11) 11.06.26 39 0
268613 크로스핏을... [2] 안티크로스핏(110.11) 11.06.26 99 0
268612 옷 진짜 뻥안치고 다 버렸다 [6] 사카모토(175.208) 11.06.26 233 0
268610 내가 7월 16일 토욜 정모 한다고 헀던ㄷ거 ㅋㅋㅋ [11] 사카모토(175.208) 11.06.26 152 0
268609 이제 폭식못하겟다 배부르다 옛날처럼 이제 못먹는다 ㅠㅠ [3] 사카모토(175.208) 11.06.26 138 0
268608 여긴 컷팅제 드시는 분 없나? 왠지 의욕상실..의 날이네요 [4] 다이어터001(115.137) 11.06.26 179 0
268607 상추 포만감 쩔음 상추 먹으세요 [2] 슈크으뜨갤로그로 이동합니다. 11.06.26 116 0
268605 난 크로스핏터도 아니고 보디빌더식 분할 중강도 다셋트 볼륨 도 안하지만 [231] 긴급(58.142) 11.06.26 509 0
268604 바지30헐렁거리니까 28 도전하고 싶은데 [1] 슈크으뜨갤로그로 이동합니다. 11.06.26 61 0
268603 헬스장 가서 첨 등록하면 인바디 이런거 알아서 해줘여? [7] ㄱㄷ(118.220) 11.06.26 97 0
268599 책쌓아서 오르내리기 이거 효과있음? [4] 214214(175.119) 11.06.26 359 0
268597 여기도 보면 [4] 안티크로스핏(110.11) 11.06.26 54 0
268596 옥수수 다이어트 좋나? [5] 슈크으뜨갤로그로 이동합니다. 11.06.26 143 0
268593 살뺴는데 필요한 2가지 행동이다 꼭 필독해라 [3] 사카모토(175.208) 11.06.26 250 0
268592 근데 말이다 [3] 안티크로스핏(110.11) 11.06.26 38 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2