운동전후 음식섭취...

1/1

살 18키로 뺀 체지방10퍼 저의영상입니다 잠깐 시간되시면 들려주시면 감사합니다살 빼실분들 당연한 얘기겠지만 그래도 저도 이렇게 뺐어요모두화이팅https://youtu.be/YcyA9Zx2fOo?si=laxpKxImpwLY01vf{{_OG_START::https://youtu.be/YcyA9Zx2fOo?si=laxpKxImpwLY01vf^#^살 18키로 뺀 체지방10프로 만든 남 작성자 : 12도리34

ㅇ(61.100) 2011.04.18 20:10:00

조회 86 추천 0 댓글 1

운동 전/후 로 1시간씩
물 제외한 음식 아무것도 안먹는데..
다이어트 목적의 운동이면
바람직한거 맞나여??
뉴...비임니다..

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
이슈	[디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정	운영자	24/06/11	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
263325	Park Pornyo 있음? [1]	zz(110.12)	11.06.13	30	0
263323	삼선 볶음밥 먹었엉! [1]	zz(110.12)	11.06.13	24	0
263318	2. 느끼한게 땡길때 먹는 레시피 [10]	다요트요리사(121.79)	11.06.13	113	0
263317	폭식의 패턴을 발견했습니다. [3]	고도비만(116.121)	11.06.13	258	0
263315	히힣ㅎㅎㅎㅎ나도 다갤에 식단올려야징 [7]	캉미노	11.06.13	70	0
263314	오늘 운동쉼니다 [2]	the배리	11.06.13	47	0
263311	아..셤공부도 잘안되고 복학생이라 누구한테 하소연할데도없고.. [2]	hpscv	11.06.13	41	0
263310	이거 젖살인건가요? 아님 걍 볼살인가요?.. [1]	wered5(112.162)	11.06.13	69	0
263309	1. 라면대용 다이어트식 레시피 라고해야겠음 [2]	다요트요리사(121.79)	11.06.13	85	0
263308	오랜만에 골갈이의 식단이나 써볼까옄ㅌㅊㅋㅌㅊㅋㅌㅊㅋㅌㅊ [3]	골로갈뻔	11.06.13	32	0
263307	근데 조금먹으면 금방배고파지고 많이먹으면 천첞배고파짐? [1]	쉬운사람	11.06.13	19	0
263306	돈이나 받으면 말이나 안하지.. [8]	미중년	11.06.13	68	0
263304	다갤 능력자 리스트 [14]	긴급(58.142)	11.06.13	160	0
263302	내앞에서 막내 타령 하지마라!! ㅠㅠ [2]	간쥐미소	11.06.13	50	0
263301	뼈해장국다이어트 뀪 [9]	불가리안끼꽁	11.06.13	353	0
263299	나는 마성의 남자라서 직장생활을 [3]	긴급(58.142)	11.06.13	44	0
263298	운동에대해서 질문좀요 [2]	응가(110.11)	11.06.13	24	0
263297	보리밥 좋아요?	~(O_o)~	11.06.13	25	0
263296	두유다이어트 [1]	견바보	11.06.13	129	0
263295	나도 솔직히 회사 생활하면서 빡칠때가 많았지 [9]	ㅊㄱ(125.242)	11.06.13	130	0
263292	씨 발아 [6]	김人肉	11.06.13	86	0
263291	식욕이 줄어서 이제 조금만 먹어도 배부르당	캉미노	11.06.13	83	0
263288	솔까 남자들 맘은 다 이렇지 않음????? [2]	간쥐미소	11.06.13	102	0
263287	진짜 뚱뚱한 사람들은 집밖을 안나오는듯 [2]	☆운암동얼간이☆	11.06.13	126	0
263285	다갤정전인가요???	the배리	11.06.13	29	0
263284	책상 날라주다가 와이셔츠 찢어짐...ㅠㅠ [1]	간쥐미소	11.06.13	264	0
263282	귀찮다고 시발놈앟ㅎㅎ.jpg [3]	찌와	11.06.13	118	0
263281	허리때문에	우르릉쾅쾅ㅎ	11.06.13	32	0
263280	★아놀드 홍의 100일간의 몸짱 약속★ 33일째 뭔가 문제가 [2]	history&	11.06.13	69	0
263278	헬스장 처음다녀서 뭘해야될지를몰라요 도와주세요 [6]	123(114.91)	11.06.13	164	0
263277	살 엄청 찔거같은 빵 [7]	찌와	11.06.13	256	0
263274	통풍 이라고 돌은후부터 몸상태가 장난아님 [3]	스크으뜨	11.06.13	315	0
263272	강남역아이폰수리센터 [1]	우르릉쾅쾅ㅎ	11.06.13	108	0
263271	증명사진 찾아왔는데 확실히 반삭하고찍었을때랑 느낌이 다르다; [2]	잠지몬(121.157)	11.06.13	208	0
263270	씹고 뱉는거 칼로리 흡수됨? [6]	ㅁㄴㄹㅇ(125.188)	11.06.13	418	0
263267	끄어어 시험 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [2]	빌리	11.06.13	54	0
263266	나초콜릿 연애를 하지않는다	초콜릿ㅥ	11.06.13	29	0
263264	다욧 성공하고 즐거운 순간들(여자공감) [2]	illusha(59.28)	11.06.13	277	0
263263	빵은 악마의음식이다 [1]	초콜릿ㅥ	11.06.13	105	0
263262	거식증 환자들을 위한 외국 CF.AVI [2]	ㅇㄴ(182.209)	11.06.13	88	0
263261	어제인가? 그제인가? [2]	왈칵	11.06.13	65	0
263260	병무청 신검(신체검사) 에서 키 178.9 찍었는데 [10]	the배리	11.06.13	225	0
263259	마지막으로 뭐래 한테 말좀 하고 가겠다 [1]	잠지몬(121.157)	11.06.13	43	0
263258	난 이만 할일하고 알바하러 간다 밤에 보자 [1]	잠지몬(121.157)	11.06.13	28	0
263256	잠지몬차인후기 [1]	뭐래	11.06.13	48	0
263254	근데 솔직히 내가 여자를 안사귀는건 이유가있음 [6]	잠지몬(121.157)	11.06.13	96	0
263253	나 잠지몬 예전엔 머리길이때문에 여자 아니냐는 질문을 받은적이있다 [12]	잠지몬(121.157)	11.06.13	80	0
263251	오늘 바지가 트더짐.. ㅇㅇ.. [5]	왈칵	11.06.13	132	0
263250	캉미노 소환 [4]	＇ㅅ＇？	11.06.13	88	0
263249	으악악 지금 일어났다!1 [5]	근육몬!	11.06.13	64	0