돼지들은

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눈바디 변화 싹싹 모아봣슴 맨위가 나 첨 드러왓슬때 맨밑이 지금임 좀 슬림해진ㄴ듯? - dc official App 작성자 : 넹면

gtx590

2011.04.19 12:25:26

조회 59 추천 0 댓글 1

"중용"을 지킬 줄 알아야 한다
과속하면 속도제어가 어려워져 사고날 "확률"이 높아지고
과식하면 체중이 증가될 "확률"이 높아지고
과음하면 정신줄이 끊겨 몸을 가눌 수 없고
과욕하면 자칫 모든것을 잃을 수 있다

"멸치"를 목표로 해서는 안된다
그것은 곧 "웨이트"를 하라는 것

자신에게 학대행위를 하지마라
무리한 식단을 해서 몸을 망치지마라, 죄책감 자괴감 우울감을 느끼지 마라
뚱뚱하다고 느끼고 다이어트를 해야겠다고 깨닫는 것만으로도 훌륭한 "성과"이다

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denis cyplenkov- Alexey Semerenko.jpg

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