폭풍운동해도 살이안빠지네 ㅠㅠ

빡규

2011.04.20 11:57:30

조회 66 추천 0 댓글 2

170/77에서 시작해서 3주다되가도록 유산소만 죽어라했지

현몸무게 76.5

운동량런닝머신만함

속도7 로 5분 속도9로 5분 씩 한시간

온몸이 땀범벅되고 수건조차 다젖음 식사량 하루두끼 점심 저녁 반식이라고는했지만

좀먹기는했음 운동칼로리 소비량 400칼로리

눈바디 상태 자기만족인지 몰라도 오 좀빠졌는데 싶음

몸무게 상태 오미 ㅅㅂ

뭐 이래 ㅡㅡ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
251802	미치겟다 ㅠ 주말에 먹은거... [1]	the배리	11.05.16	40	0
251801	패스트푸드보단 [2]	ㅅㅋㅇㄷ	11.05.16	70	0
251800	솔직히 과식안하고 군것질 않하는데 살찔수가 있나? [3]	d(220.76)	11.05.16	130	0
251798	신대방돈까스 왕돈까스 도전하고싶다 [5]	ㅅㅋㅇㄷ	11.05.16	195	0
251797	소식하면오래산다소식해라 [2]	김삼반수	11.05.16	81	0
251796	토마토 말이야 [2]	창씨(210.104)	11.05.16	79	0
251795	173/60 남잔데 [5]	츄파춥스ㅈㄴ조음	11.05.16	100	0
251794	요즘 몸무게가 [2]	ㅅㅋㅇㄷ	11.05.16	32	0
251792	어제 아침밥 [5]	ㅅㅋㅇㄷ	11.05.16	94	0
251791	40키로 빼봤ㄴ지만 [3]	ㅅㅋㅇㄷ	11.05.16	123	0
251790	다이어트할때 이기구들이 甲아님? [4]	공룡입니다	11.05.16	196	0
251789	다이어트하면 정신적으로 힘든게, [7]	불가리안끼꽁	11.05.16	285	0
251788	고기먹으러 갈때 [1]	ㅅㅋㅇㄷ(210.110)	11.05.16	26	0
251787	적당함의 기준을 알고싶다면 사서삼경을 읽어보는것도 괜찮지 [1]	음악요정(222.108)	11.05.16	44	0
251785	예전 먹성이라면 3~4000칼로리는 죠팝일건데 [3]	ㅅㅋㅇㄷ(210.110)	11.05.16	108	0
251783	다이어트 돌입 70일째 [5]	공룡입니다	11.05.16	152	0
251782	지난주엔 뷔페만 2번... [2]	미중년	11.05.16	53	0
251780	4일연속 술먹고 과식했는데 몸무게 변화가없네요 [1]	주간소년.	11.05.16	91	0
251779	다이어트 35일째 [2]	ㅁㄴㅇ(210.106)	11.05.16	97	0
251777	자켓이 다이어트 [3]	pm	11.05.16	44	0
251776	다이어트 6일차 [2]	응슷	11.05.16	68	0
251775	양배추 쪄서 쌈싸먹고 싶은데 [8]	오피스(111.118)	11.05.16	176	0
251774	10kg정도빼면 얼굴살 마니 빠질까?남자야. [3]	토련화	11.05.16	226	0
251772	다이어트하면서 좋은점 [2]	유입(119.196)	11.05.16	72	0
251771	와아... [1]	테이아	11.05.16	26	0
251769	5월 15일 식단과 운동.txt [1]	총학생회회장	11.05.16	57	0
251768	아침 원래 거르다가 과일 한조각 물다가 막 헛구역질 하는데 왜그런거야? [2]	전자발찌	11.05.16	88	0
251767	형아들 다이어트 11일차 인데. 정체기 인거 같아여,,, [2]	ㅋㅋ(110.15)	11.05.16	99	0
251766	다이어트 2주차: 근력운동 어떻게? [2]	ㄴㄷㄷ(165.123)	11.05.16	73	0
251764	일주일에 몇 번 운동해야 살이 빠질까요. [3]	ㅂㅈㄷ(75.31)	11.05.16	162	0
251762	줄넘기 천개 어떻게함? [1]	류회춘.jpg	11.05.16	118	0
251761	빵이 땡긴다 [1]	워킹몽키	11.05.16	71	0
251760	여잔데 헬스가면 런닝머신말곤 뭐 해야될 지 모르겠어.. [4]	ㅇㅇ(222.114)	11.05.16	197	0
251758	108배 다이어트는 어느정도의 효과가 있나요? [1]	영(59.5)	11.05.16	487	0
251757	정용화 다이어트 식단을 실천 하려고 합니다 댓글 부탁드려요~! [4]	삼다수(211.49)	11.05.16	373	0
251755	곰팡이핀 식빵 먹었는데 [1]	12(14.41)	11.05.16	202	0
251754	2주간 다이어트 [3]	321321(125.180)	11.05.16	285	0
251751	다욧중간에 크래미도 괜춘한덧	ㅇㅇ(118.41)	11.05.15	140	0
251750	셀롤라이트 인지 아닌지 어떻게 구분해야해? [2]	ㅇㅇ(210.223)	11.05.15	188	0
251749	아무래도 다이어트워 5~7월에 녹화하고 7월 이후로 방송하나보다	gtx590	11.05.15	153	0
251748	흐허헣 살빠진당 신난당 [5]	o0o0o(116.34)	11.05.15	270	0
251747	내가 반신욕을 해봣는대 [1]	지노(112.150)	11.05.15	196	0
251746	미안 [9]	폭식중	11.05.15	235	0
251745	183cm 125~126kg 정도 [3]	풀맛(125.134)	11.05.15	184	0
251743	으으 ... 1주일에 한번씩 자유식 넣어야되나... [1]	응슷	11.05.15	178	0
251740	헬스장은 꼭 다녀야하는것인가? 알려주새요 [2]	ㅇㅇ(211.208)	11.05.15	152	0
251739	gtx뭐하는사람이에요? [8]	ㅇㄴㅇ(218.157)	11.05.15	225	0
251738	횽들 밤이 되면 몸이 붓는 이유가 뭘까?	호롤루루(110.8)	11.05.15	615	0
251737	밤에 방에서 할 운동 뭐가있을까.. [1]	빌리(121.164)	11.05.15	77	0
251736	잠깐읽고도와주세요 [11]	도와아아(175.212)	11.05.15	314	0