폭풍운동해도 살이안빠지네 ㅠㅠ

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눈바디 변화 싹싹 모아봣슴 맨위가 나 첨 드러왓슬때 맨밑이 지금임 좀 슬림해진ㄴ듯? - dc official App 작성자 : 넹면

폭풍운동해도 살이안빠지네 ㅠㅠ

빡규

2011.04.20 11:57:30

조회 68 추천 0 댓글 2

170/77에서 시작해서 3주다되가도록 유산소만 죽어라했지

현몸무게 76.5

운동량런닝머신만함

속도7 로 5분 속도9로 5분 씩 한시간

온몸이 땀범벅되고 수건조차 다젖음 식사량 하루두끼 점심 저녁 반식이라고는했지만

좀먹기는했음 운동칼로리 소비량 400칼로리

눈바디 상태 자기만족인지 몰라도 오 좀빠졌는데 싶음

몸무게 상태 오미 ㅅㅂ

뭐 이래 ㅡㅡ

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