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봉봉형 좀 봐줘..

N.O.L(110.11) 2011.04.20 16:30:20
조회 26 추천 0 댓글 3

어차피 몇일뒤 헬스장 끊을거긴 한데

난 아까 말했듯이 실내자전거로 시속30전후 30분정도 달리는데

한 15키로 달리니까 3~400 칼로리정도 빠지는거 같어

그리고 끝나구 팔굽혀펴기 15개씩 하고.

고구마다이어트 병행하는거 어떻게 생각해?


나 진지해 형만믿어

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