커팅한답시고 98kg 부터 시작해서

현재 87kg 정도인데.. 체지방은 어제재보니 18%.. 보통 16~18%을 왔다갔다함 요새..

암튼 오늘 새벽 6시에 일어나서 1시간 공부하고

7시쯤 학교 출발해서 9시부터 2시좀 넘게까지 전공시험 연이어서 봤는데..

중간에 점심을 못먹고 오픈강의실(학교에서 도서관자리없으니까 24시간 오픈된 강의실을 문자로 공지해줌)에서

닥터유바 2개랑, 두유하나 사서 먹었더니

배가 너무 고픈거임..

집에오면서 홈플러스 들러서 생아몬드도 한팩사고

호주산 소고기 볶음용 300g 사다가

집에서 채소,소고기,현미밥 2/3공기, 스테이크소스조금, 청양고추1개,저지방치즈 1장

이렇게 넣고서 볶아 먹었음.

남들은 배고프면 치킨, 피자, 라면, 튀김 이런거 생각난다는데

난 그런거 일절 필요없고 그냥 구운고기면 최고임 ㅠ 육해공 가리지 않음. 고기는 다 좋아..

일주일에 하루나 이틀정도 한두끼를 고기로만 배터지게 먹곤하는데..

그렇게 이틀쉬면 5일간 운동했던 부위들이 막 살아나는 느낌임.

암튼 고기가 짱인거같아. 소고기가 들어가니 온몸의 근육이 살아움직엿!

짤은 밥잘먹고 뒹굴거리는 내모습을 보는듯한 사자