근력운동만 한달째.

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이게 144칼로리야? 2개먹는데ㅜ - dc official App 작성자 : 하얀

스페셜D라인(183.107) 2011.04.20 18:49:16

조회 50 추천 0 댓글 0

핰핰 살이안빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

친구가 장난으로 엉덩이 만졌는데 단단하다고 놀람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거울로 내 등보면 1자 라인이 보임

아슈.... 근데... 내 뱃살은 왜 안빠지는걸까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지방이 빠지고 있긴 한거겟지???

다갤에서 적어도 1200은 먹어줘야된대서 행복하게 밥먹으면서 하루에 한시간씩 근력운동 하는중.ㅋㅋㅋ
대충 1300~1400은 먹어주는듯.

살은 안빠지지만 요즘엔 하루 한시간 운동하는 재미에 빠짐. 안해주면 몸이 뻐근해.ㅋ

아침: 현미밥1/2+된장미역국

점심: 학교식당 or 김밥한줄

저녁: 현미밥1/2+두부반모

과일은 비타민제로 먹고있음.ㅇㅇ 고구마 배송시켰는데 고구마오면 앞으로 점심에 고구마랑 사과반쪽먹으려구함.

저 다이엇트 실패하건말건간에 몸에 근육늘어나는게 느껴져서 기분은 좋음.ㅋ

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