근데 진짜 단기간에 살빼면 정상식단으로 돌아오자마자 도로 돌아오냐?

라르(112.148) 2011.04.20 20:22:08

조회 116 추천 0 댓글 1

내가 지금 7주 좀 안되는 기간동안 13키로 정도 뺐거든..뭐 기간대비 그닥 많이 뺀건 아니지만
하루에 섭취하는 칼로리가 천칼로리가 안되거든..하루에 밥 한끼먹고 나머지는 과일이나 우유
로 때우는 정도..근데 이렇게 빼면 나중에 폭식 안하고 하루에 2/3공기씩 세끼 먹게 되면 원래
대로 돌아오냐?그냥 살빼던 때의 식단으로 평생 살아야 뺀살 유지할 수 있는거임?

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