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식단 정헀음!!!! 좀 평가해주셈!!1

rondo갤로그로 이동합니다. 2011.04.21 23:51:25
조회 31 추천 0 댓글 0




아침 점심 저녁을 미리 정하는건 어리석은 짓이라고 봄.

그냥 내가 먹는식단 이렇게 놓고

그때그떄 바로바로 정할꺼임!

목록


현미쌀
고구마
바나나
선식
시리얼

반찬

닭가슴살
마일드참치
계란
쌈채소
각종 나물

과일

방울토마토
사과
파인애플
청포도

간식

아몬드
뻥튀기

거의 선식+(고구마or계란후라이1개) 한개는 매일 한끼로는 먹을꺼 같음.

어떤거 같음 평가좀??

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