나 다이어트 시작한지 3개월정도 됬는디

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살 18키로 뺀 체지방10퍼 저의영상입니다 잠깐 시간되시면 들려주시면 감사합니다살 빼실분들 당연한 얘기겠지만 그래도 저도 이렇게 뺐어요모두화이팅https://youtu.be/YcyA9Zx2fOo?si=laxpKxImpwLY01vf{{_OG_START::https://youtu.be/YcyA9Zx2fOo?si=laxpKxImpwLY01vf^#^살 18키로 뺀 체지방10프로 만든 남 작성자 : 12도리34

나 다이어트 시작한지 3개월정도 됬는디

맨허몯으

2011.04.22 05:43:17

조회 69 추천 0 댓글 1

첫달은 먹을꺼 다쳐먹어가면서 운동하다 둘째달부턴 평일엔 나름 식단관리하고 주말엔 운동도 안하고 미친듯이먹고 이런식으로 세달동안 3키로,3키로,2키로 뺏거든 근디 내가 헬스 첫달다닐때 진짜 미친듯이 먹어도 3키로정도가 빠졌거든?원래 운동 처음할땐 저러냐??

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