식단질문점..ㅎ

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오운완 짧게햇음 더조지기시러서짭게함 유산소대충돌리다갈거 ㅇ 작성자 : 도니(106

ㅁ,ㅎ(218.39) 2011.04.22 08:12:16

조회 39 추천 0 댓글 4

다이어트 때문에 스트레스가 받는데..

식단때문에 더 큰 스트레스를 받기 싫어서 식단을 간단하게 먹고잇는데요

아침 :: 호박고구마 쌩으로 껍질만벗겨서

점심 :: 닭가슴살 먹구요

저녁 :: 방울토마토 30개정도?

이렇게먹고있는데 상관없나욤?

밥은 아예안먹구요 물은 많이 먹어요

뭐 나중에 요요오는건 상관없고..

원푸드 다이어트하면 건강에 안좋다던데 영양소 섭취가 안되서..

이렇게 먹는건 영양소 섭취에 문제없나요??

잇다면 뭐 더먹어라 이런것좀 알려주세요 ㅎㅎ

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