존나 궁금한거, 다이어트 해 본 분들 꼭 좀 봐주세요.

마리제인

2011.04.24 12:39:59

조회 89 추천 0 댓글 7

지금 기초대사량 이하로 칼로리 섭취하는 중인데,
이렇게 하면 근손실 오자나.
내가 지금은 웨이트를 열심히 할 여건이 안되서
그냥 밥만 조금씩 먹고 있거든?
나중에 웨이트 할 때 기초대사량 초과해서 먹어야 근육이 붙는다며
근데 그때 근육이랑 체지방 같이 쌓일까?
나 원래 막 처먹진 않거든.

3줄요약

기초대사량 감소하면서 한 다이어트는
나중에 웨이트해도
지방이 근육이랑 같이낌?

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